Дізнайтеся, як покращити зір за допомогою цих простих вправ

1- Подивіться на червоний колір, а потім поверніть очі за годинниковою стрілкою приблизно 4 рази

2- Потім проти годинникової стрілки приблизно 4 рази

3- Потім подивіться від червоного до зеленого приблизно 4 рази

4- Потім від жовтого до синього приблизно 4 рази