Переваги ананасового та кокосового смузі для схуднення
ананас Ананас містить натуральні волокна, які допомагають вам швидко насититися, а також він містить найкращі вітаміни та мінерали, а також не містить калорій і жирів, і це допомагає схуднути.
кокос Кокос володіє властивостями, які ефективно сприяють підвищенню відчуття ситості, оскільки містить корисний вміст жирів і містить натуральні цукру, які дозволяють отримати енергію, необхідну для руху.
банан Банани покращують обмін речовин, стимулюють обмін речовин, а також спалюють жир і калорії.
насіння ЧіаВін містить антиоксиданти, а також має високий відсоток клітковини і дуже багатий на омегу, крім того, він грає важливу роль у придушенні апетиту та зменшенні голоду на тривалий час.
Як приготувати :
Покладіть ананас в блендер
Поступово додайте решту інгредієнтів, поки не отримаєте однорідний сік
З’їжте смузі вранці, перш ніж виконувати щоденні обов’язки, оскільки він забезпечує вас енергією, необхідною для вашого дня.