Тригери серцевих захворювань

Тригери серцевих захворювань

1. Куріння

Куріння є основним фактором ризику та спричиняє 4 з XNUMX смертей від серцево-судинних захворювань, згідно з CDC. Курці можуть виявляти ознаки серцевих захворювань, включаючи тих, хто викурює менше п'яти сигарет на день. Некурці також можуть бути під загрозою, якщо вони часто знаходяться в оточенні людей, які палять, що відоме як пасивне куріння.

Куріння сприяє атеросклерозу або накопиченню бляшок, жиру та інших речовин у стінках артерій. Хімічні речовини в сигаретах також можуть спричинити запалення артерій, ще більше обмежуючи кровотік.

2. Надмірна вага або ожиріння

Люди з надмірною вагою або ожирінням мають вищий ризик серцевих захворювань, навіть за відсутності інших факторів ризику, таких як діабет або високий кров'яний тиск. Високий індекс маси тіла (ІМТ) підвищує ризик серцево-судинних захворювань, і експерти припускають, що ожиріння може викликати запалення в організмі, яке, як відомо, підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

3. Відсутність фізичної активності

За даними BHF, сидячий спосіб життя (коли людина проводить багато часу, займаючись поведінкою, яка споживає мало енергії) може бути фактором ризику серцевих захворювань. За даними BHF, регулярна фізична активність може знизити ризик певних захворювань серця та кровообігу до 35%, допомагаючи контролювати артеріальний тиск, тренувати серце та допомагати контролювати рівень глюкози в крові.

Підлітки піддаються ризику захворювань серця

4. Цукровий діабет

Діабет 1-го та 2-го типів підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Діабет викликає високий рівень глюкози в крові, і протягом тривалого часу високий рівень цукру в крові може пошкодити нерви, які контролюють серце, а також кровоносні судини. Діабет також підвищує ризик високого рівня холестерину та артеріального тиску, що підвищує ризик серцевих захворювань.

5. Високий рівень холестерину

«Одним із найпоширеніших типів захворювань серця є ішемічна хвороба серця», — сказав д-р Деніел Садоу, консультант-кардіолог із лікарні Лондонського мосту, пояснюючи, що високий рівень холестерину призводить до закупорки «коронарних артерій, які постачають кров до серцевого м’яза. , в результаті добре відомих жирових відкладень.» в ім’я склерозу». «Це може означати, що серцевий м’яз отримує менше крові, ніж потрібно для належного функціонування», — додав він.

Садху пояснив, що склероз виникає внаслідок так званого «поганого» холестерину або ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ), який накопичується в артеріях, створюючи більший тиск на серце в результаті обмеження кровотоку.

Високий рівень холестерину визначається як загальний рівень холестерину в крові, що дорівнює або перевищує 200 міліграмів на децилітр. Однак слід знати, що сума холестерину ліпопротеїнів високої щільності та холестерину ліпопротеїнів низької щільності не обов’язково є індикатором ризику для здоров’я, коли рівні ЛПВЩ є високими, але скоріше існують ознаки занепокоєння у випадку підвищення рівня ЛПНЩ. .

6. Спадковість

Гени людини можуть бути фактором ризику розвитку кардіоміопатії. Доктор Садху сказав: «Існують різні типи кардіоміопатії. Зараження багатьма з них може бути наслідком спадкових причин», пояснюючи, що «іноді серцевий м’яз дуже товстий, іноді він погано скорочується або іноді стає жорстким, і тому важко розслабитися, коли він наповнений кров’ю. »

Садху пояснив, що кардіоміопатія може проявлятися різними способами, і хоча її ще неможливо вилікувати, є кілька кроків, які можна зробити, щоб зменшити ризик серцевої недостатності та раптової смерті, включаючи відмову від насичених жирів, регулярні фізичні вправи та зменшення стресу .

7. Менопауза

Відповідно до веб-сайту Johns Hopkins Medicine, жінки, зокрема, мають підвищений фактор ризику серцевих захворювань через високий рівень тестостерону перед менопаузою, підвищення артеріального тиску під час менопаузи, а також стрес і депресію, пов’язані з менопаузою.

8. Стреси і стреси

Стрес схиляє людей до серцевих проблем у молодшому віці, оскільки причиною може бути стрес і стрес, що призводить до високого кров'яного тиску. Стаття 2017 року, опублікована в The Lancet, показала, що коли людина переживає стрес, її мозок посилає сигнали кістковому мозку виробляти більше лейкоцитів, що, у свою чергу, призводить до запалення артерій загалом, що обмежує кровотік.

Прогноз гороскопу Магуя Фара на 2023 рік