Чотири продукти для детоксикації

Чотири продукти для детоксикації

брокколі

Вживання брокколі допомагає організму боротися з хімічними речовинами, що викликають рак, і покращує здатність печінки виводити ці неприємні хімічні речовини з нашого тіла.

 авокадо

Авокадо містить антиоксиданти, які допомагають організму виводити шкідливі токсини, а також кілька корисних поживних речовин, оскільки містить близько 20 різних вітамінів і мінералів, які допомагають зменшити ризик ожиріння, діабету та серцевих захворювань.

буряк

Буряк — це овочі з високим вмістом антиоксидантів, а також багатими поживними речовинами.Буяк містить бетаїн, який допомагає печінці виводити токсини, а також клітковину під назвою пектин, яка видаляє токсини, які були виведені з печінки.

шпинат

Шпинат містить мало калорій, але багатий корисними поживними речовинами. Він містить вітаміни A, C, E і K, а також тіамін, фолат, кальцій, залізо і магній. Флавоноїди, присутні в шпинаті, допомагають запобігти окисленню холестерину в організмі, діючи як антиоксиданти.

Інші теми: 

Як ти ставишся до свого коханого після повернення з розставання?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج