Кислотність шлунка причини і лікування

Проблема кислотності шлунка є одним із найпоширеніших розладів здоров’я серед людей усіх вікових груп, і вона доставляє своїм пацієнтам багато переживань і дискомфорту, особливо після щоденного прийому їжі або вживання соків і збуджуючих напоїв, супроводжує людину годинами. іноді і може тривати кілька днів або місяців і стає хронічним захворюванням. Полегшується лише прийом ліків.

Щоб більше зрозуміти значення терміна кислотність шлунка, дамо коротке пояснення механізму перетравлення їжі.

Коли людина вживає їжу, ця їжа потрапляє в шлунок, щоб почати процес травлення, а коли їжа надходить, шлунок за своєю природою виділяє певну кількість рідини, що складається з суміші їдких речовин і групи ферментів і інші хімічні речовини, які допомагають у процесі перетравлення їжі, і ця кисла рідина утримується шлунком. Між його стінками і оболонкою захищена захисна слизова оболонка, яка запобігає пошкодженню кислої рідини його оболонки.

Механізм кислотності:

 Буває, що шлунковий сфінктер (м’яз, що з’єднує кінець стравоходу і початок шлунка і відповідає за закриття верхнього клапана шлунка після потрапляння їжі в шлунок) з багатьох причин слабшає, тоді кисла рідина виділяється. виділяється в стравохід, викликаючи печію, а стравохід - це трубка, яка транспортує їжу з глотки в шлунок, рот досягає шлунка, і якщо кисла рідина довго залишається в стравоході, вона викликає відчуття печіння в його оболонка, і людина починає відчувати симптоми болю та розладу шлунка (печія та шлунок, нудота, здуття живота, відчуття переповненості шлунка, незважаючи на відсутність переїдання, блювота, часті відрижки).

Поради, які ми радимо пацієнтам з підвищеною кислотністю шлунка:

1- Підняття голови на високу подушку під час сну та лежання, щоб запобігти поверненню кислоти в стравохід.

2- Зменшення вживання їжі та звичок, які підвищують секрецію шлункової кислоти, таких як куріння, надмірне вживання кави, чаю та безалкогольних напоїв, а також жирної жирної їжі, шоколаду, гострих спецій та всього досвіду пацієнта щодо продуктів, які він раніше їв та вживав. кислотність, наприклад томатний соус для деяких.

3- Необхідність робити те, що допомагає схуднути, оскільки надлишок жиру послаблює роботу м'яза сфінктера та його скорочення.

4- Необхідність не носити тісний одяг, який тисне на живіт, а потім на шлунок, проштовхуючи його вміст через слабкий м'яз сфінктера в стравохід.

5- Добре пережовуйте їжу і їжте її повільно. Також бажано їсти 5 перекусів протягом дня замість 3-х прийомів їжі, і не їсти, наїдатися і спати безпосередньо, а залишати проміжок не менше 3 годин між останнім прийомом їжі і спати так, щоб шлунок протягом цих трьох годин спорожнив більшу частину свого вмісту їжі, таким чином зменшуючи можливість повернення цього вмісту в стравохід.

6- Уникайте стресу і нервового тиску, наскільки це можливо, оскільки це збільшує напругу шлунка і, таким чином, збільшує секрецію кислоти.

7- Пийте холодне молоко:

 Сир має здатність нейтралізувати кислоти шлунка, що чарівним чином допомагає позбутися кислотності.

8- Жувальна гумка:

 Це може здатися дивним, але жувальна гумка допомагає позбутися кислотності, оскільки стимулює виділення слини більше, ніж зазвичай, яка є однією з нейтральних рідин, яка допомагає позбавити шлунок від надлишкової концентрації кислот, що знижує кислотність і його відчуття втоми.

9- Їжте банани:

 Банани містять велику кількість калію, який є одним з мінералів, які сприяють нейтралізації кислот у шлунку, що знижує кислотність. Банани також стимулюють шлунок виділяти хімічну речовину, яка захищає його від травних кислот, тому корисний у випадки виразки шлунка Банани містять багато клітковини, яка сприяє поліпшенню травлення.

Примітка: люди можуть відчувати кислотність під час вживання бананів, оскільки вони погано дозріли. Калій у незрілих бананах міститься у формі нітрату калію, який посилює печію.

10 - Їжте кавун:

 Продукти з низьким вмістом кислоти зазвичай допомагають зменшити кислотність шлунка. Кавун вважається одним з найбільш нейтральних продуктів, який покращує стан вашого шлунка на 95%.Корисними продуктами в цьому випадку є грейпфрут, брокколі, листя салату, селера та огірок.

11- Їжте зелений коріандр:

 Коріандр – улюблена спеція на кухні, особливо в азіатських країнах. Але його використовують у Китаї та Індії як свого роду ліки, а європейці використовують його для лікування розладу шлунка та кислотності. Коріандр містить борнеол і ліналоол, які покращують травлення, покращують функцію печінки та регулюють секрецію травних ферментів у шлунку.

12- Їжте кокосовий сік:

Кокос - це нейтральний напій, який містить природний баланс між кислотами і лугами, як і в нашій крові. Це один з чарівних напоїв, які покращують ваше здоров’я, в тому числі позбавляють від кислотності. Коли ви їсте кокос, він взаємодіє з кислотами в шлунку, щоб виявити свій магічний ефект, і ви відразу починаєте відчувати себе комфортно.

 Варто відзначити, що якщо людина відчуває підвищену кислотність постійно, йому слід звернутися до лікаря для проведення аналізів і з’ясування причини цієї кислотності. Оскільки існують патологічні причини, які потребують медикаментозного лікування (наприклад, інфекція бактерією Helicobacter, яка викликає посилене виділення кислоти в шлунку та виразки), полягають у застосуванні деяких антацидних препаратів, які пригнічують вироблення шлункової кислоти, а в деяких випадках і комплексного використовується система, яка поєднує антибіотики та антациди для лікування деяких видів виразки гастроентериту, спричиненого бактеріальною інфекцією в шлунку.

Також відзначимо, що багато вагітних страждають від підвищеної кислотності шлунка через тиск плода на шлунок, особливо на останніх місяцях вагітності, і як тільки вона народжує, ця проблема зникає.

 Редаговано

Фармацевт д-р

Сара Малас