Важлива інформація для вагітних

Ця інформація також може бути корисною, якщо жінка не вагітна, але думає про дитину. Змінивши її зараз, ви зможете звикнути до нових звичок харчування та діяльності та бути здоровим прикладом для своєї сім’ї на все життя.

здорова вага:

Чому важливо набирати здорову вагу під час вагітності?

Набір правильної ваги під час вагітності допомагає вашій дитині рости здоровим способом. Але надто багато або занадто мало ваги призводить до серйозних проблем зі здоров’ям у вас і вашої дитини.

Надмірна вага підвищує ймовірність розвитку цукрового діабету та високого кров’яного тиску під час і після вагітності. Якщо під час вагітності у вас є зайва вага, шанси на здоров’я можуть бути більшими.

Здорова вага допомагає легше завагітніти і народжувати. І після пологів вам легко повернутися до нормальної ваги.

Дослідження показують, що набір здорової ваги може зменшити у вас і вашої дитини шанси на ожиріння та проблеми, пов’язані з вагою пізніше в житті.