آپ اپنے دماغ اور دل کا توازن کیسے رکھتے ہیں؟

عورت مستقل استحکام کی تلاش میں رہتی ہے، اور وہ اپنے دل اور دماغ کے درمیان توازن قائم کرنے کے لیے ہر وقت کوشاں رہتی ہے، اور بہت سے معاملات میں وہ ضرورت سے زیادہ جذبات اور احساسات کے درمیان الجھنوں اور الجھنوں کا شکار ہو جاتی ہے اور جب وہ محبت میں پڑ جاتی ہے تو ان کا اظہار کرتی ہے۔ ، اور ہوشیاری اور ان احساسات کو محدود اور قانونی بنانے کے درمیان۔

آج انا سلوا میں ہم آپ کی جذباتی زندگی سے لطف اندوز ہونے اور دماغ کی سختی، ضرورت سے زیادہ احساسات کی نرمی اور لچک کی الجھنوں سے چھٹکارا پانے کے لیے تجاویز کے ایک سیٹ کے ذریعے توازن حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

دل اور دماغ ایک ہی سکے کے دو رخ ہیں۔
دونوں ناگزیر ہیں، کیونکہ دماغ کو لچک اور نرمی حاصل کرنے کے لیے جذبات کی ضرورت ہوتی ہے، اور جذبات کو ذہن کو اسے محدود کرنے اور اسے روکنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔

قابو میں رکھو
اپنے جذبات کو آپ کو دھارے کی طرف نہ کھینچنے دیں، اور لگام کے مالک بننے کی کوشش کریں، اور جو کچھ آپ کے پاس ہے اور جو دستیاب ہے اس کے درمیان توازن پیدا کریں، اور آپ اپنے دل کی نرمی سے لطف اندوز ہونے کے لیے اپنے دل اور دماغ کے درمیان ایک جادوئی امتزاج حاصل کرنے میں کامیاب ہو سکتے ہیں۔ اور آپ کے دماغ کی سالمیت.

اپنے جذبات کو سنو
جذبات بولتے ہیں، اور آپ کو ان سے خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ وہ آپ کی سوچ کی پیداوار بھی سمجھے جاتے ہیں، اور بعض اوقات آپ کو اپنے دل کی آواز کو سننا چاہیے اور اندر کی باتوں کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے، اور ان کے درمیان اعتدال سے لطف اندوز ہونے کی کوشش کریں۔ آپ کے احساسات جو آپ کے بارے میں بات کرتے ہیں اور آپ کا دماغ جو ان احساسات کو بہتر بناتا ہے۔

آپ کی مدد کرنے کے لیے تجربہ کار کسی سے مشورہ کریں۔
اگر آپ اس الجھن میں ہیں کہ آپ کو اپنے دل کی سننی چاہیے یا اپنے دماغ کی، اور آپ صحیح فیصلہ کرنے سے قاصر ہیں، یا آپ ان میں سے کسی ایک کی طرف مائل ہیں، تو سوچنے میں جلدی نہ کریں اور فیصلہ کرنے میں جلدی نہ کریں، اور کسی سے مشورہ کریں۔ جس کے پاس آپ کو ان نکات پر روشنی ڈالنے میں مدد کرنے کا تجربہ ہے جو آپ اپنے تعلقات میں نظر انداز کرتے ہیں۔