آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کو سمجھداری سے نظر انداز کرتا ہے؟

رشتوں میں سب سے زیادہ تکلیف دہ چیز ہوتی ہے جب ہم کسی سے ملتے ہیں اور اسے اپنی توجہ اور جذبات کا ایک بڑا حصہ دیتے ہیں اور تھوڑی دیر بعد، بغیر کسی وجہ کے، نظر انداز کر دیتے ہیں، اور نظر انداز کرنا سب سے ظالمانہ فعل ہے اور انسان کو نفسیاتی نقصان پہنچانا ہے۔ اور مقصد یہ ہے کہ دوسرے فریق کو کمزور کر کے اسے کنٹرول کیا جائے یا کسی حقیقی نتیجے کو نظر انداز کیا جائے۔ جذبات کی سرد مہری اور دونوں صورتیں بہت بری ہیں جو رشتے میں جہنم میں جاتی ہیں، اس لیے ہمیں یہ جاننا ہوگا کہ اس عمل کا جواب کیسے دیا جائے:

اگر آپ اس شخص کو اپنے ساتھ اس کی پریشانی کا سامنا کر سکتے ہیں اور اسے نظر انداز کرنے کی کیا وجوہات ہیں، تو کریں، لیکن اگر اس کا جواب یہ ہے کہ وہ آپ کو نظر انداز نہیں کر رہا اور آپ کو یہ باور کرانے کی کوشش کر رہا ہے کہ آپ وہم میں ہیں، تو اس طریقے سے حل کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیں۔ نصیحت اور جواب پر جائیں۔
نظر انداز کرنے کا ردعمل سرد مہری کا ہونا چاہیے اور آپ کو نظر انداز کرنے والے سے ملنے پر اصرار نہیں کرنا چاہیے

آپ کو اس شخص کی توجہ مبذول نہیں کرنی چاہیے جسے آپ عارضی مدت کے لیے نظر انداز کر رہے ہیں، گویا آپ اس پر اپنا منصوبہ ظاہر کر رہے ہیں، تو اس کے نتائج آپ کے لیے نقصان دہ ہوں گے۔
اپنی شکل و صورت کا خیال رکھیں گویا آپ ایک بہترین نفسیاتی حالت میں ہیں اور دوستوں کے ساتھ باہر جاتے ہیں، لیکن اس کی حسد کو ہوا دینے کے لیے ایسا نہ کریں، بلکہ اس لیے کہ آپ لطف اندوز ہوں گے اور اس کی کال کے انتظار میں اپنی سوچ کو محدود نہیں کریں گے۔

- کمزوری کے کسی موڑ پر آپ اپنے آپ کو سرزنش کرنے لگتے ہیں اور آپ کو دوسروں کی بیگانگی آپ سے برداشت کرنی پڑتی ہے، ایسا نہ کریں بلکہ یہ آپ کی کمزوری اور ہتھیار ڈالنے کا جواز پیش کرنے کا معاملہ ہے۔
- انکار کی راہ میں بدتمیزی نہ کریں، جیسے کہ کال کینسل کرنا یا فون بند کرنا، اس کے برعکس ایسا کام کریں جیسے آپ اس کی کال سے لطف اندوز ہو رہے ہوں اور گویا آپ اس کی اپنے تئیں اس کی سرد مہری پر توجہ نہیں دے رہے ہیں، جس سے اسے یہ تاثر دیتا ہے کہ آپ خوش اور مضبوط ہیں۔
اس کو نظر انداز کرتے ہوئے کہ آپ کو مشق کرنی ہے، بس اس کے ساتھ بات چیت کرنا مکمل طور پر بند کر دیں اور کال یا میسج میں آپ کو شروع کرنا بند کر دیں۔

جب آپ نظر انداز کرنے کا جواب نظر انداز کر کے دیں گے تو جان لیں کہ جس شخص کو آپ نظر انداز کریں گے وہ آپ سے ناراض ہو گا کیونکہ نظر انداز کرنے والا آپ کو کمزور اور مستعفی ہونے کا انتظار کر رہا ہے اور آپ کی طرف سے نظرانداز کیے جانے کو قبول نہیں کرے گا اور شاید وہ ناراض ہو جائے گا۔ آپ کو نظر انداز کرنے کے علاوہ کسی اور طریقے سے
اس کے ساتھ جھگڑے سے گریز کریں جب وہ آپ کے کیے پر غصہ ظاہر کرنے کی کوشش کرتا ہے اور آپ کو بتاتا ہے کہ آپ برا آدمی ہیں کیونکہ آپ اسے نظر انداز کرتے ہیں۔

- جب وہ آپ پر اپنا غصہ ظاہر کرتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ اب آپ ہی تعلقات کو کنٹرول کر رہے ہیں، اور آپ کو اس کے ساتھ بات چیت کرنے، اس کے غصے کو دور کرنے، مسائل کو حل کرنے اور تعلقات کو بحال کرنے کی کوشش کرنی چاہیے جیسا کہ اسے آپ کے پلان کے بارے میں بتائے بغیر تھا۔ آپ کو اپنے کیے کا جواز پیش کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ ابتدا کرنے والے نہیں تھے اور اگر اسے اپنی غلطی کا احساس نہیں تو سمجھ نہیں آتی اور اگر سمجھ نہ ہو تو رشتہ کی ضرورت نہیں۔

کی طرف سے ترمیم

ریان شیخ محمد