رشتہ کب زہریلا ہو جاتا ہے اور اسے ترک کرنا ضروری ہے؟

رشتہ کب زہریلا ہو جاتا ہے اور اسے ترک کرنا ضروری ہے؟

زہریلے رویے کے کچھ عام نمونے درج ذیل ہیں، اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ ایک کی موجودگی دوسرے کے وجود کی نفی نہیں کرتی، کیونکہ یہ نمونے اکثر اوورلیپنگ اور ملحقہ پائے جاتے ہیں:

1- نشہ کرنے والے کے ساتھ رشتہ

یہ ہر سطح پر استعمال کرنے والا اور ختم کرنے والا رشتہ ہے، اور آپ اس رشتے میں ایک ایسے شخص کے ساتھ ہوں گے جو صرف اپنے آپ کو دیکھتا ہے، اور جو کچھ بھی وہ کرتا ہے یا کرتا ہے وہ سب سے زیادہ ہو سکتا ہے، اور اس کے ساتھی کو ہمیشہ اس رقم کے لیے شکر گزار رہنا چاہیے۔ اس نے اس کے ساتھ جمع کیا، اور جو کچھ وہ کرتا ہے یا کرتا ہے اس کی تعریف کرنا، اور یہ کہ وہ اسے ہمیشہ عظیم کے طور پر دیکھتا ہے، یہاں تک کہ اگر وہ جو کچھ کرتا ہے اس کے دوسروں کے لیے منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں، وہ احساسات کے لیے حساس نہیں ہے، خود غرض ہے، اور افسردہ ہے۔ کیونکہ آپ اس پر تنقید کرتے ہیں اور آپ پر شک کرتے ہیں۔

2- لاپرواہ شخص سے تعلق

یہ کردار موجودہ واقعات کے لیے حساس ہے، چاہے اس کا ان سے کوئی تعلق ہو یا نہ ہو، اور گپ شپ کا بہت خیال رکھتا ہے۔ وہ اس کی بنیاد پر اپنا موقف اختیار کرتے ہیں، حقائق کی بنیاد پر نہیں۔ اس طرح، ان کے فیصلے معروضی ذہنی پہلو سے زیادہ جذباتی مزاج سے متاثر ہوتے ہیں، مثال کے طور پر، جب لاپرواہ شخص کسی خاص شخص/کسی چیز کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنتا ہے، اور اس شخص کے بارے میں اس کے لیے تقریر غیر تسلی بخش ہوتی ہے، تو لاپرواہ شخص نہیں ہچکچاتا۔ اس کے اور اس شخص کے درمیان تعلقات منقطع کرنے کا عجلت میں فیصلہ کرنا، بلکہ اس کے تمام راز افشا کرنا، اس کی توہین کرنا اور اس پر لعنت بھیجنا، جو کہا گیا اس کی صداقت کی تصدیق کیے بغیر، یا دوسرے فریق سے تصدیق اور بحث کیے بغیر! صورت حال کے مطابق، اور مکمل طور پر غیر معقول ہے، اور وہ ثبوت اور دلیل کے ساتھ تصادم سے ڈرتا ہے، لہذا وہ پیچھے ہٹنا اور گریز کرنے کو ترجیح دیتا ہے اور اپنے الفاظ کی ذمہ داری قبول نہیں کرتا ہے۔

3- اندھے پن کا رشتہ

اس قسم کے رشتے میں، ایک فریق ایسا ہوتا ہے جو دوسرے فریق کو بالکل نہیں دیکھتا، دوسرے شخص کے تئیں پرانے جذبات رکھتا ہے، جو وہ اپنے ساتھی پر اس کی خبر کے بغیر گرا دیتا ہے، اور یہ ان رشتوں میں ظاہر ہوتا ہے جن کی شروعات مضبوط ہوتی ہے، اور مضبوط جذبات کے ساتھ، چاہے وہ محبت ہو یا نفرت۔ اس معاملے میں، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ آپ کے سامنے والا شخص ان احساسات سے مراد نہیں ہے۔

4- سائیکو پیتھ سے رشتہ

یہ کوئی زہریلا رشتہ نہیں ہے، لیکن یہ ٹوٹا ہوا رشتہ ہے، اور یہ آخری میں سے ایک ہے کیونکہ اس میں بہت ساری غیر صحت بخش اور نقصان دہ خصوصیات ہیں۔ سائیکوپیتھ اکثر ایک ہی وقت میں بہت پرکشش اور جھوٹا ہوتا ہے، اور دوستانہ لگتا ہے، لیکن درحقیقت وہ کسی کو محسوس نہیں کرتا، اور اپنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو نقصان پہنچاتا ہے، لیکن وہ چمکدار سلیوان کے ٹکڑے میں لپٹا ہوا ہے، جوڑ توڑ کرنے والا۔ الفاظ، رویوں اور اعمال کے ساتھ، آپ کو پھنسانے کے قابل، اس کے جھوٹ کی حد نہیں، اگر میں نے اس پر الزام لگانے کی کوشش کی کہ وہ آپ پر میزیں پھیرے، خود غرض، اور اس کردار کے مالکان دوسروں کو نقصان پہنچانے کی پرواہ نہیں کرتے، اور اس کی وجہ سے ممتاز ہیں۔ جذباتی اور جارحانہ. اس رشتے کو ایک ماہر نفسیات کی طرف سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اسے فوری طور پر روک دے، اور اس شخص سے جلد دور ہو جائے۔

5- قابل اعتماد پارٹنر

اگر رشتے کا ایک فریق تمام فیصلے کرنے میں دوسرے فریق پر انحصار کرتا ہے، تو یہ کنٹرول کے پوشیدہ ذرائع میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ اس قسم کا پارٹنر آپ کو تمام فیصلوں کے لیے ذمہ دار ٹھہراتا ہے، اس ریسٹورنٹ سے شروع ہو کر جہاں آپ رات کا کھانا کھائیں گے اور اس کے اختتام پر تمام قسمت کے فیصلے. دوسری طرف، اگر آپ اس کے نقطہ نظر سے غلط فیصلہ کرتے ہیں یا یہ اس کے موافق نہیں ہے تو وہ جارحانہ انداز میں نمٹے گا۔ اس طرح کے تعلقات مستقل طور پر پریشانی اور تناؤ کا احساس پیدا کرتے ہیں کیونکہ آپ غلط فیصلے کرنے کے بارے میں فکر مند ہوتے ہیں اور ساتھ ہی سوکھے اور تھکے ہوئے محسوس کرتے ہیں کیونکہ آپ نے تمام اقدامات کر لیے ہیں۔

6- خودمختار "غیر وابستگی"

آزادی یقیناً کوئی منفی خصلت نہیں ہے، لیکن یہ شخص ہمیشہ اپنی آزادی کو ارتکاب نہ کرنے کے عذر کے طور پر اٹھاتا ہے، اور یہ وہ شخص ہے جس کے اعمال کا آپ اندازہ نہیں لگا سکتے، جو آپ سے وعدہ کرتا ہے اور اپنی ذمہ داریوں یا وعدوں کو پورا نہیں کرتا، اور جب آپ اس پر الزام لگاتے ہیں۔ وہ نعرہ بلند کرے گا "میں آپ کو اپنی زندگی پر کنٹرول نہیں کرنے دوں گا، میں ایک آزاد اور خودمختار انسان ہوں۔" اس قسم کا رشتہ دوسرے شخص کو عدم تحفظ اور استحکام کی مستقل حالت میں ڈال دیتا ہے، اس کی وجہ ساتھی کے اعمال یا اس کے ساتھ اس کی جذباتی وابستگی کی حد تک اندازہ لگانے میں ناکامی ہے۔ یہ آپ کی ذہنی اور جذباتی صحت کے ساتھ ساتھ آپ کی جسمانی صحت کو بری طرح متاثر کرے گا۔

7- اسکیلپر

یہ شخص تب تک اچھا ہے جب تک وہ آپ سے جو چاہتا ہے لے لیتا ہے، اور اس کے ساتھ تعلق ایک طرفہ تعلق ہے، جس میں ایک فریق وقت، محنت اور پیسہ خرچ کرتا ہے، جبکہ اسے یہ باور کراتا ہے کہ وہ کیا کر رہا ہے۔ کافی نہیں. اگر یہ شخص آپ کے لیے کچھ کرتا ہے، تو اس کے بعد میں آپ کے خلاف استعمال کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے اگر آپ کچھ کرنے سے انکار کرتے ہیں تو وہ آپ کو مجرم محسوس کرنا چاہتے ہیں۔

8- بولنے والا / شک کرنے والا

یہ پارٹنر دوسرے فریق کو پاگل حسد سے گھیر لیتا ہے۔کچھ لوگ حسد سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور اسے محبت کی علامت سمجھتے ہیں، لیکن فطری حسد کی حد ہوتی ہے، اگر آپ اسے پار کرتے ہیں تو یہ آپ کی زندگی کو زہر آلود کر دے گا۔ یہ شخص خود کو آپ کے گرد گھیرا ڈالنے اور آپ کی ذاتی چیزوں اور الیکٹرانک اکاؤنٹس کو تلاش کرنے کا حق دیتا ہے، آپ کو شکوک و شبہات اور سوالات سے گھیرتا ہے، اور آپ کو دوستوں اور خاندان کے کچھ افراد سے الگ کرتا ہے۔ یہ حکم دیتا ہے کہ کیا کرنا ہے اور کیا نہیں کرنا، جس سے تعلقات میں توازن ٹوٹ جاتا ہے اور باہمی احترام سے محروم ہو جاتا ہے۔

9- جھوٹا

جھوٹ اور خیانت اعتماد کو تحلیل کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، جھوٹ ایک کے بعد ایک جھوٹ جمع کرتا ہے اور ہر جھوٹ اعتماد کی دیوار سے ٹکرا جاتا ہے جو رشتے کی حفاظت کرتا ہے۔

تعزیری خاموشی کیا ہے اور آپ اس صورتحال سے کیسے نمٹتے ہیں؟