شہد کے 10 حیرت اور صحت کے فوائد

شہد صحت کے بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے اور صحت کے بہت سے امراض کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔ آپ شہد کو بہت سے علاج میں لے سکتے ہیں، جن میں شامل ہیں: مختلف صحت کی خرابیوں جیسے زخموں، ناک کی بندش، کھانسی، دمہ اور دیگر کے علاج کے لیے قدرتی علاج۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ مختلف صحت کے مسائل کے علاج میں شہد کا استعمال کیسے کیا جاتا ہے۔

شہد قدرتی مٹھاس کی خالص ترین شکلوں میں سے ایک ہے جو عام اور عمومی صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔ تاہم خالص ترین شہد حاصل کرنا بہت ضروری ہے جس میں ہر قسم کے ضروری معدنیات موجود ہوں۔ اس کے لیے آپ گہرے بھورے شہد کا انتخاب کر سکتے ہیں کیونکہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ اس میں زیادہ معدنیات موجود ہیں۔ شہد کے متعدد فوائد اور جلنے پر لگانے یا مختلف کھانے کی اشیاء کے ساتھ کھانے سے صحت کے مختلف مسائل کے علاج کے لیے مفید ہے۔

ناف میں شہد کے فوائد ہیں جن میں شہد کی 25 سے زائد بیماریوں کے علاج کی صلاحیت بھی شامل ہے:

خالص شہد کو ناف پر ڈالنے سے بہت سی بیماریوں کے علاج کے لیے مفید ہے جس کے کپڑوں پر ایسا چپکنے والا مادہ پیدا ہونے کا امکان ہے جو شہد سے آلودہ نہیں ہوتے، سونے سے پہلے اس میں ایک چٹکی ادرک اور شہد بھی ملا سکتے ہیں۔

(ایک سے دو ماہ) شہد کو لمبے عرصے تک اس طرح استعمال کیا جائے تو حالات کے لحاظ سے یہ کئی بیماریوں کے علاج میں استعمال ہو گا جن میں درج ذیل ہیں۔

1. دائمی سر درد کا علاج۔
2. آنکھوں کے درد کا علاج۔
3. سائنوسائٹس کا علاج۔
4. کمر اور کندھوں میں گردن کے درد کا علاج۔
5. پیشانی گردن کے درد کا علاج اور دمہ۔
6. کمر درد کا علاج۔
7. پیٹ اور پتتاشی کے درد کا علاج۔
8. چڑچڑاپن آنتوں کے مسائل کا علاج۔
9. دائمی قبض کے ساتھ ساتھ اسہال کا علاج۔
10. کم اور ہائی بلڈ پریشر کے مسائل کا علاج۔

شہد کے بے شمار فائدے ہیں۔

شہد کے صحت سے متعلق فوائد پر ایک سرسری نظر ڈالیں اور جانیں کہ صحت کی خرابیوں کے علاج میں کیسے مدد ملتی ہے۔

گہری نیند لینے میں مدد کرتا ہے۔

شہد آپ کو اچھی طرح سے سونے میں مدد دیتا ہے، خاص طور پر اگر آپ ہلکی بے خوابی کا شکار ہوں۔آپ ایک گلاس گرم دودھ میں ایک چمچ شہد ملا کر پی سکتے ہیں۔

یہ ناک کی بھیڑ کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

آپ ایک پیالہ گرم پانی لے کر اس میں ایک یا دو کھانے کے چمچ شہد ڈال سکتے ہیں۔ آپ اپنے سر کو تولیہ سے ڈھانپ سکتے ہیں اور کچھ دیر بھاپ کو سانس لے سکتے ہیں۔

آسٹیوپوروسس سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ روزانہ ایک چائے کا چمچ شہد لیں گے تو آپ کو جسم کے لیے ضروری کیلشیم کی صحیح مقدار ملے گی، جو آپ کے جسم کو آسٹیوپوروسس جیسے مسائل سے دور رکھتی ہے۔

درد شقیقہ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ ایک چمچ شہد آدھا کپ نیم گرم پانی میں ملا کر پی سکتے ہیں، درد شقیقہ کے درد کے شروع ہونے پر درد شقیقہ کا علاج ہے۔ ضرورت پڑنے پر وہ بیس منٹ بعد ایک اور خوراک لے سکتا ہے۔

جلنے اور زخموں کا علاج

شہد جلنے اور زخموں کو ٹھیک کرتا ہے۔ صرف متاثرہ جگہ پر تھوڑا شہد ڈالیں، اس نے فوری علاج کو حیران کردیا ہے۔

مطالعہ اور تحقیق:

امریکی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ شہد ایک قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ ہے، جو جسم کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ شہد جلد پر اوپری طور پر لاگو ہونے پر حفاظتی فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس میں اینٹی آکسیڈینٹ موجود ہیں جو اندرونی اعضاء کو آکسیڈیٹیو تناؤ کی وجہ سے ہونے والے کسی بھی نقصان سے بچا سکتے ہیں، جو کچھ معاملات میں مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اسکن کیئر ریسورس سینٹر سے رپورٹس ہیں۔ وہ یہ بھی نوٹ کرتی ہے کہ شہد جلد کو سورج کے نقصانات جیسے کہ قبل از وقت جھریوں سے بچانے کے لیے مفید ہے، یہ ایسی حالت ہے جو کچھ لوگوں کو جلد کے کینسر کا باعث بن سکتی ہے۔ تحقیق نے گہری نیند لینے میں مدد کے لیے شہد کی اہمیت کو بھی ظاہر کیا ہے، یہ ناک کی بندش کے علاج میں مدد کرتا ہے، آسٹیوپوروسس سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، درد شقیقہ کو دور کرتا ہے، زخموں کو بھرتا ہے۔