درد کو خوشی سے چھڑانے کی کوشش نہ کرو دونوں عارضی ہیں

ہم غربت سے اسی طرح ڈرتے ہیں جس طرح ہم اسکینڈلز سے ڈرتے ہیں، اور ہمیں ڈر ہے کہ ہمارے بچے ہماری توقعات کو مایوس کر دیں گے اور اس امیج کو خراب کر دیں گے جو ہم دوسروں میں ڈالنے کی کوشش کر رہے ہیں، اور یہ سب سے اوپر ہے جس کا کوئی باپ یا ماں ڈرتا ہے۔

اپنی زندگی میں تناؤ کی وجوہات کی فہرست بنائیں اور ایک ایک کرکے ان سے چھٹکارا پانے کے لیے کام کریں۔

- اپنے مسائل کو ان لوگوں تک پہنچانے کی کوشش نہ کریں جو ان کی پرواہ نہیں کریں گے، اور ان کا حل تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں دلچسپی نہیں لیں گے، ان لوگوں سے مدد لینے کی کوشش کریں جنہیں آپ جانتے ہیں کہ آپ کے معاملے کا خیال ہے اور وہ آپ کی بات سنیں گے۔ اور مدد مانگنے میں شرمندہ نہ ہوں، کیونکہ کوئی انسان ایسا نہیں ہے جسے دوسروں کی ضرورت نہ ہو، اس طرح ہم انسان بن کر پیدا ہوئے ہیں۔

محبت کرنے کے لیے دماغ جسم کا سب سے مشکل حصہ ہے، کیونکہ ہم اس میں قید محسوس کرتے ہیں۔

- پانچ ایسے فیصلے لکھیں جو آپ نے کیے ہیں جن کے بارے میں آپ کے خیال میں اس وقت درست اور مناسب فیصلے تھے، پھر پانچ دوسرے لکھیں جو نہیں تھے، آپ کے کیے گئے ہر درست فیصلے کے لیے ایک منفی نتیجہ اور ہر غلط فیصلے کے لیے مثبت نتیجہ کا ذکر کریں...
آپ کو اس وقت کے فیصلوں کی درستگی کا علم نہیں ہو گا، جب تک کہ تجربہ اس کے برعکس ثابت نہ ہو جائے.. کوئی ایک فیصلہ ایسا نہیں ہے جو آپ کو آج اس مقام پر لے آئے، جس تک آپ پہنچے ہیں وہ کئی فیصلوں، قدموں اور خرابیوں کا نتیجہ ہے۔ ..

آپ جس چیز پر بھی توجہ مرکوز کریں گے وہ ایک دن آپ کی زندگی میں پوری ہو جائے گی۔

توانائی کسی بھی چیز کی طرح ہے، اس کی تجدید استعمال سے ہوتی ہے، آپ جتنی زیادہ کوشش کرتے ہیں، اتنی ہی زیادہ توانائی آپ کے اندر تجدید ہوتی ہے، اور حقیقت اس کے برعکس ہے۔

دینے کا فن سیکھیں اور اپنے وقت کے ساتھ، تعریف کے ساتھ فراخدلی سے کام لیں، اپنے اردگرد موجود لوگوں میں تعریف کے لائق تلاش کریں اور خلوص دل سے ان کی تعریف کریں، بہت سے لوگ پیسے سے زیادہ تعریف کے لفظ کی خواہش رکھتے ہیں۔