آپ کا کھانا
- صحت
رمضان میں فٹنس کے راز
رمضان ایک مناسب ترین وقت ہے جس میں آپ اضافی وزن کم کر سکتے ہیں، کیونکہ روزہ ہمیں بہت سی عادات سے نجات دلاتا ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
آپ کی صحت کے لیے بہترین مشروبات جو آپ کو صبح ناشتے سے پہلے پینا چاہیے۔
یہ بہتر ہے کہ آپ کی صبح کا معمول آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ کرنے اور اس میں جمع ہونے والے زہریلے مادوں کو ختم کرنے کے گرد گھومتا ہے، کیونکہ گردوں کو کچھ…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
ہر دلچسپی رکھنے والی ماں کے لیے تجاویز.. آپ کے بچے کے لیے اس کے پہلے سال کے بعد کھانا
جب بچہ پہلے سال سے بڑھ جاتا ہے تو ماں الجھن میں پڑ جاتی ہے.. وہ اپنے بچے کے کھانے کو ایک ہی وقت میں نظر انداز نہیں کرنا چاہتی، اسے مقدار کا انتخاب کرنا چاہیے...
پڑھنا جاری رکھو "