پانچ ایسے عمل جو بالوں کو بہت نقصان پہنچاتے ہیں۔

پانچ ایسے عمل جو بالوں کو بہت نقصان پہنچاتے ہیں۔

جب بال مسلسل دیکھ بھال کے باوجود خشکی اور توانائی میں کمی کا شکار ہوتے ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ اس کا مسئلہ غذائیت اور ہائیڈریشن کی کمی سے متعلق نہیں ہے۔ ایسے میں روزمرہ کے معمولات میں اپنائی جانے والی بری عادات کے درمیان اس مسئلے کے اسباب کو تلاش کرنا چاہیے۔ ذیل میں سب سے زیادہ مقبول کے بارے میں جانیں:

بالوں کی دیکھ بھال کے ماہرین 5 ایسے طریقوں کی طرف اشارہ کرتے ہیں جن سے مکمل طور پر گریز کرنا چاہیے، کیونکہ وہ بالوں کو بہت نقصان پہنچاتے ہیں۔

1- بالوں کا برش نہ دھونا:

باقاعدگی سے برش کرنا اور جراثیم کشی بالوں کی دیکھ بھال کے لیے ضروری اقدامات میں سے ایک ہے۔ مردہ خلیات، دھول، اسٹائلنگ مصنوعات کی باقیات اور گرتے ہوئے بال اس پر جمع ہوجاتے ہیں اور اسے ہفتہ وار صاف کرنے میں کوتاہی کرنے سے کھوپڑی کی حساسیت اور جلد کے امراض بشمول پھپھوندی کا خطرہ لاحق ہوجاتا ہے جو کہ خشکی کی ایک وجہ ہے۔

اس مسئلے سے بچنے کے لیے برش سے گرنے والے بالوں کی باقیات کو روزانہ کی بنیاد پر ہٹانا چاہیے اور اچھی طرح سے دھونے سے پہلے ہفتے میں ایک بار صابن والے پانی میں 20 منٹ تک بھگو دینا چاہیے۔

اسے ایک لیٹر پانی میں ہر دو ہفتوں میں ایک بار بھگونے کی بھی سفارش کی جاتی ہے، جس میں ایک کھانے کا چمچ جیول کا پانی ڈال کر اسے پرانے ٹوتھ برش سے رگڑ کر جمع شدہ باقیات سے نجات دلائیں، پھر اسے پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ ان اقدامات کو پلاسٹک سے بنے برشوں پر لاگو کیا جا سکتا ہے، جیسا کہ لکڑی اور قدرتی لنٹ سے بنے برشوں کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ انہیں ہفتہ وار صابن اور پانی سے بھیگے بغیر دھوئیں تاکہ انہیں نقصان نہ پہنچے۔

2- گرمی سے بالوں کو بچانے والی مصنوعات کے استعمال کو نظر انداز کرنا:

الیکٹرک سٹریٹنرز کا استعمال کرتے وقت ہیٹ پروٹیکٹنٹ سپرے بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات میں ضروری ہے۔ یہ ٹولز بالوں کی پٹیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور ان کو توڑنے اور الگ ہونے کے علاوہ ان کے خشک ہونے اور توانائی کھونے کا سبب بنتے ہیں۔ اس لیے ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ بالوں کو خشک یا سیدھا کرنے کے لیے کسی بھی الیکٹرک ٹول کے استعمال سے گریز کریں اس سے پہلے کہ بالوں کے ساتھ اینٹی ہیٹ لوشن لگائیں۔

3- لیٹیکس سے بنے ربڑ بینڈ کا استعمال:

لیٹیکس ربڑ کے بینڈ بالوں سے چمٹ جاتے ہیں جس کی وجہ سے وہ الجھتے اور ٹوٹ جاتے ہیں اور ساتھ ہی اس کی ساخت کمزور ہو جاتی ہے۔ اس لیے اسے مکمل طور پر ترک کر دینا چاہیے اور اس کی جگہ تانے بانے سے بنے ہوئے ربڑ بینڈ یا دھاگوں سے لیپت والے بینڈز سے تبدیل کرنا چاہیے، جو بالوں کی حفاظت میں معاون ثابت ہوتے ہیں اور ان کو نقصان پہنچانے سے بچتے ہیں۔

4- گیلے بالوں کو روئی کے تولیے سے خشک کریں:

اگر آپ کو لگتا ہے کہ جس مواد سے تولیہ بنایا جاتا ہے وہ بالوں پر اثر انداز نہیں ہوتا، تو آپ غلط ہیں۔ ماہرین بتاتے ہیں کہ روئی کے مواد بالوں پر سخت ہوتے ہیں، حالانکہ وہ نمی کو اچھی طرح جذب کرتے ہیں۔ جہاں تک نان کاٹن میٹریلز کا تعلق ہے، وہ پانی کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتے، اس لیے وہ مائیکرو فائبر تولیے کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں، کیونکہ یہ بالوں پر نرم ہوتا ہے اور دیگر مواد کے مقابلے میں دوگنا زیادہ نمی جذب کرتا ہے۔

5- بالوں کو انگلیوں کے گرد لپیٹنا:

یہ عادت بڑے پیمانے پر پھیلی ہوئی ہے اور اس کا خطرہ اس کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسئلے کی حقیقت سے آگاہی کی کمی میں ہے۔ بالوں کو انگلیوں کے گرد لپیٹنے کی عادت اس کے ریشے ٹوٹنے کا باعث بنتی ہے، اس میں الجھن اور ٹوٹ پھوٹ کا باعث بنتا ہے، یہ بالوں کی جڑوں کو بار بار دبانے کے نتیجے میں کمزور بھی کرتا ہے، جس کی وجہ سے یہ شدید صورتوں میں گرنے لگتے ہیں۔

اس عادت کو چھوڑنا آسان نہیں ہے، خاص طور پر چونکہ یہ غیر ارادی ہے اور اکثر اس کا تعلق بے چینی اور نفسیاتی دباؤ سے ہوتا ہے، اور اس سے چھٹکارا پانے کے لیے بہت زیادہ شعور اور ثابت قدمی کی ضرورت ہوتی ہے۔