بوریت سے کیسے نجات حاصل کی جائے۔

1- معلوم کریں کہ ہم کیوں بور ہوتے ہیں۔

2- سماجی زندگی سے دور نہ رہیں

3- وقت کے ساتھ صحیح طریقے سے نمٹنا

4- کائنات پر مراقبہ

5- اپنی زندگی کو بدلنے کے لیے اپنے خیالات کو بدلیں۔

6- اپنے تخیل کا صحیح استعمال کریں۔

7- ہر روز چہل قدمی کے لیے وقت نکالیں۔

8- سوچیں کہ آپ کیا کرنا پسند کرتے ہیں۔

9- بور کرنے والے لوگوں سے بچیں۔

10- اپنی آمدنی بڑھانے کے لیے نوکری تلاش کریں۔

11- کچن میں داخل ہونا اور نیا کھانا سیکھنا

12- بوریت سے بچنے کے لیے کھانے کا سہارا نہ لیں۔

13- یاد رکھیں کہ بوریت ایک ایسا معاملہ ہے جسے ہم اپنے ذہنوں میں بٹھاتے ہیں۔