کیا سورج کی کرنیں آپ کا وزن کم کر سکتی ہیں؟

کینیڈا کی یونیورسٹی آف البرٹا کے سائنسدانوں نے سورج کی روشنی سے متعلقہ چربی جلانے کا ایک نیا طریقہ کار دریافت کیا ہے۔سائنس دانوں کی جانب سے کی گئی تحقیق کے مطابق الٹرا وائلٹ شعاعوں کے زیر اثر انسانی جلد میں چربی کے خلیات کی تعداد میں کمی واقع ہوتی ہے، جو اسپیکٹرم کا حصہ ہے۔ سورج کی روشنی (طول موج 450-480 نینو میٹر)۔

اس تحقیق کی قیادت کرنے والے پیٹر لائٹ نے کہا کہ جب سورج کی روشنی کی نیلی لہریں جلد میں گھس کر نیچے موجود چربی کے خلیوں تک پہنچتی ہیں تو چربی کی بوندوں کا سائز سکڑ جاتا ہے اور خلیوں سے خارج ہو جاتا ہے۔

سائنس دانوں کا خیال ہے کہ نیلی روشنی کے زیر اثر چربی جلانے کا طریقہ کار جسم کی حیاتیاتی گھڑی کو منظم کرنے میں اس کے اثرات جیسا ہی ہو سکتا ہے کیونکہ جلد کے نیچے موجود چربی کے خلیے ایک پیریفرل بائیولوجیکل کلاک سے ملتے جلتے ہو سکتے ہیں۔

اس بنا پر ماہرین کا مشورہ ہے کہ سونے سے پہلے اندھیرے میں الیکٹرونک ڈیوائسز کا استعمال نہ کریں کیونکہ ان سے وہی نیلی روشنی خارج ہوتی ہے جس سے جسم کو جاگنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے اور اس سے حیاتیاتی گھڑی میں عدم توازن پیدا ہوتا ہے۔

یہ بھی ممکن ہے کہ حیاتیاتی گھڑی کو ریگولیٹ کرنے کا طریقہ کار نہ صرف دن اور رات کے چکر سے متعلق ہو بلکہ گرمیوں اور سردیوں سے بھی اس کا تعلق ہو کیونکہ سورج کی روشنی کی مقدار میں زیادہ دیر تک کمی وزن میں اضافے کا باعث بنتی ہے اور اس کے برعکس .

سائنسدان اس بات پر بھی زور دیتے ہیں کہ اس دریافت کو ابھی تحقیق کے ساتھ آگے بڑھانے کی ضرورت ہے، اس لیے اس اثر کو اچھی طرح سے سمجھنے کے لیے جسم کے کام کے طریقہ کار کا مطالعہ ضروری ہے۔یہ دریافت ابھی تک نامعلوم ہے۔

دیگر موضوعات: 

چربی کے جسم کے لیے کیا فوائد ہیں اور اسے کھانے کی کیا اہمیت ہے؟

http:/ گھر میں قدرتی طور پر ہونٹوں کو کیسے پھولایا جائے۔