ہنسی کے فوائد جانیں۔

1- آپ کے مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے۔

2- یہ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

3- یہ دماغی خلیات کو متحرک کرتا ہے۔

4- یہ خون کی شریانوں کے کام کو بڑھاتا ہے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔

5- یہ اینڈورفنز کے اخراج پر کام کرتا ہے۔

6- یادداشت کو چارج کرتا ہے اور ذہنی صلاحیتوں کو بہتر کرتا ہے۔

7- یہ دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

8- تناؤ کو کم کرتا ہے اور آرام میں اضافہ کرتا ہے۔