خواتین کے لیے.. ان علامات کا خیال رکھیں

خواتین کے لیے.. ان علامات کا خیال رکھیں

1- اچانک کمزوری

چہرے یا اعضاء میں اچانک کمزوری فالج کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ اضافی علامات میں اچانک الجھن، دھندلا ہوا بولنا، دھندلا نظر آنا، اور چلنے میں دشواری شامل ہیں۔ عورت کے ساتھ ساتھ اس کے خاندان اور دوستوں کو بھی ان علامات سے آگاہ ہونا چاہیے کیونکہ فوری مدد حاصل کرنے کے لیے خود ان کی شناخت کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔

2- بار بار سانس کی قلت

کچھ خواتین کو سانس کی قلت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب وہ اپنے آپ کو دباؤ ڈالتی ہیں جب ان کے دلوں کو مناسب خون کی فراہمی نہیں ہوتی ہے۔ لیکن زیادہ تر خاموش ہارٹ اٹیک خواتین میں ہوتے ہیں، جن میں سانس کی قلت اور انتہائی تھکاوٹ سب سے عام علامات ہیں، سینے میں درد نہیں۔ خون کی کمی اور پھیپھڑوں کی بیماری خواتین میں سانس کی قلت کی عام وجوہات ہیں۔

3- سینے میں درد

اگر آپ کو سینے میں درد، دوڑتا ہوا دل، بازوؤں، کندھوں، یا جبڑے میں درد، اور/یا سانس کی قلت ہے، تو یہ علامات دل کی حالت کی علامت ہوسکتی ہیں۔ ایک بہت ہی نایاب حالت بھی ہے جسے "شریانوں کا بے ساختہ ڈسیکشن" کہا جاتا ہے، جو دل کے پٹھوں کو کھانا کھلاتا ہے۔ یہ حالت نوجوانوں کو متاثر کر سکتی ہے اور مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ کثرت سے ہوتی ہے۔

4- بینائی کے مسائل

عمر کے ساتھ، بینائی دھندلی ہو سکتی ہے، لیکن اگر اچانک دیکھنے میں دشواری پیدا ہو جائے یا ایک یا دونوں آنکھوں میں دھندلا ہوا نظر آئے تو یہ فالج کی علامت ہو سکتی ہے۔ اسی طرح، جو لوگ درد شقیقہ کا شکار ہوتے ہیں ان کی وجہ روشن روشنی یا یہاں تک کہ رنگین چمک بھی ہو سکتی ہے۔ لیکن وہی علامات ریٹنا کے آنسو یا لاتعلقی کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔ اگر فوری طور پر اس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ مسئلہ مستقل اندھے پن کا باعث بن سکتا ہے۔

5- وزن میں اچانک تبدیلی

بغیر کسی خاص کوشش کے اچانک وزن میں کمی صحت کے مسئلے کی نشاندہی کرتی ہے۔ سب سے عام وجوہات ہائپر تھائیرائیڈزم، ذیابیطس، دماغی امراض، جگر کی بیماری یا کینسر ہیں۔ اس کے برعکس، اگر وہ اپنی خوراک یا سرگرمی کی سطح کو تبدیل کیے بغیر اضافی وزن بڑھاتی ہے، تو علامات ہائپوتھائیرائڈزم، ڈپریشن یا دیگر میٹابولک امراض کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔

6- چھاتی میں غیر معمولی گانٹھ

خواتین کی چھاتی میں چند گانٹھوں اور گانٹھوں کا ہونا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر آپ کو سینے کی دیوار یا جلد پر کوئی گانٹھ چپکی ہوئی، اوپری جلد میں تبدیلی، یا نپل کی ظاہری شکل میں تبدیلی نظر آتی ہے تو آپ کو طبی مشورہ لینے میں دیر نہیں کرنی چاہیے، کیونکہ یہ چھاتی کے کینسر کے اشارے ہو سکتے ہیں۔

7- خراٹے اور بہت زیادہ نیند آنا۔

ضرورت سے زیادہ خراٹے لینا یا نیند آنا، جیسے کام پر یا کسی اور جگہ سو جانا، اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کو سانس لینے میں تکلیف ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو شواسرودھ قلبی مسائل اور وزن میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے۔

8- ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ

مختلف عوامل ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔ لیکن مسلسل ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ محسوس کرنا کسی بنیادی میٹابولک عارضے یا کینسر، ڈیمنشیا یا پارکنسن کی بیماری جیسی سنگین سوزش کی حالت کی علامت ہے۔

9- بہت زیادہ تناؤ اور پریشانی

پریشانی زندگی کا حصہ ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے نظر انداز کیا جا سکتا ہے۔ اگر تناؤ اور اضطراب کی حالت اس حد تک پہنچ رہی ہے جو ان کی برداشت سے باہر ہے یا روزمرہ کے کام میں مداخلت کر رہی ہے تو جلد از جلد ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

10- جلد میں تبدیلیاں

خواتین کو اپنی جلد میں ہونے والی کسی بھی تبدیلی کے لیے چوکنا رہنا چاہیے، کیونکہ مثال کے طور پر بغل میں یا گردن کے پیچھے سیاہ جلد اور جلد کے متعدد ٹیگ ذیابیطس کی علامت ہو سکتے ہیں۔ ترازو ایک غیر محفوظ حالت کی نشاندہی کر سکتا ہے جیسے ایکٹینک یا سولر کیراٹوز۔ براہ کرم موجودہ مولوں کے سائز، شکل یا رنگ میں تبدیلیوں اور کسی بھی نئے دھبوں پر توجہ دیں۔