اونچی ایڑی والے جوتے، خطرات اور نقصانات

اونچی ایڑیاں عورت کی خوبصورتی کی تکمیل کر سکتی ہیں، لیکن بدقسمتی سے اس کے بہت سے نقصانات ہیں۔ان میں سے کچھ یہ ہیں، میڈم:

• کم پیٹھ میں درد کا خطرہ

اگر آپ کمر کے درد میں غیر واضح طور پر مبتلا ہیں، تو اونچی ایڑیاں اصل ذریعہ ہوسکتی ہیں۔

آپ کے پیروں کی گیندوں پر زیادہ وزن آپ کے شرونی کو آگے جھکنے کا سبب بنتا ہے۔

آپ پیچھے جھکتے ہیں، اپنی کمر کے نچلے حصے میں محراب کو بڑھاتے ہیں، جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ ڈالتا ہے۔

ایڑی جتنی بڑی ہوگی اتنا ہی زیادہ دباؤ ہوگا۔

• اعصابی درد یا نقصان کا خطرہ

ہمارا اعصابی نظام ایک انتہائی حساس نظام ہے جو ہمارے جوتوں سے بہت متاثر ہو سکتا ہے۔

 اونچی ایڑیاں اعصابی حالت کا سبب بن سکتی ہیں جسے اینل سٹیناسس کہتے ہیں۔

یہ حالت شوٹنگ کے درد کی علامات کے ساتھ ساتھ بے حسی، جھنجھناہٹ، پٹھوں کی کمزوری، درد، اور کولہوں اور ٹانگوں کے نیچے درد کی علامات کا سبب بن سکتی ہے۔

پلس sciatica ممکنہ طور پر دردناک ضمنی اثر کے طور پر!

• آواز کی راگ کو نقصان پہنچنے کا خطرہ

یہ کافی حیرت انگیز لگ سکتا ہے، لیکن اونچی ایڑیاں غلط سانس لینے اور گرنے کا باعث بن سکتی ہیں، جس کے نتیجے میں آپ کی نازک آواز کی راگ کو نقصان پہنچتا ہے۔

 سارا دن ہیلس پہننے سے سانس تیز اور سست ہو سکتی ہے اور آواز کی ہڈیوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

• گھٹنے کے درد کا خطرہ

بدقسمتی سے، اونچی ایڑیاں آپ کے گھٹنوں کے لیے ناقابل معافی ہیں۔

محققین نے پایا کہ اونچی ایڑیاں گھٹنے کے جوڑ میں ہڈیوں پر دباؤ کو نمایاں طور پر بڑھاتی ہیں اور یہ مردوں کے مقابلے خواتین میں گھٹنے کے جوڑ میں اوسٹیو ارتھرائٹس کے زیادہ واقعات کی وضاحت کرتا ہے۔

• ٹیومر کا خطرہ

پاؤں کے مسائل ہیں؟ ٹھیک ہے، جوتے کی قسم کو دیکھ کر شروع کریں.

درحقیقت، اپنے پیروں کو نوکیلے جوتوں میں چپکنے سے پاؤں کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں: بنین، پلانٹر فاسائٹس، اور نیوروما (پاؤں میں جھنجھوڑنا، جلنا، یا بے حسی)

• کارسنجینک سوزش کا خطرہ

کینسر کے سرکردہ ماہر ڈاکٹر ڈیوڈ اگس کے مطابق، [اونچی ایڑی والے] جوتے اور کینسر کے درمیان تعلق بھی ہو سکتا ہے۔

یہ جوتے سوزش کو بھڑکا سکتے ہیں، جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ کینسر جیسی کئی مختلف سنگین بیماریوں کا سبب بنتے ہیں۔

ڈاکٹر اگس کہتے ہیں، "کچھ قسم کی سوزش ہماری انتہائی تشویشناک انحطاطی بیماریوں سے منسلک ہے، جن میں دل کی بیماری، الزائمر کی بیماری، خود سے قوت مدافعت کی بیماریاں، اور ذیابیطس شامل ہیں، اور یہ کینسر کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں،" ڈاکٹر اگس کہتے ہیں۔

کچھ ڈیٹا اب بھی غیر نتیجہ خیز ہے، لیکن سوزش کے خطرے نے اونچی ایڑی پہننے والوں کے لیے بہت سے سرخ جھنڈے اٹھائے ہیں۔

• ٹانگوں کے پٹھوں کی کمزوری۔

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بچھڑے کے پٹھے وقت کے ساتھ ساتھ کمزور ہوتے جاتے ہیں اور انہیں کم پٹھوں کے سکڑنے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ بچھڑے کے نچلے پٹھے جوتوں میں ہونے والی تبدیلیوں کے مطابق ہوتے ہیں۔

یہ تبدیلیاں پٹھوں کی کارکردگی اور طاقت کو کھونے کا سبب بن سکتی ہیں۔

• ٹخنوں کی موچ کا خطرہ

یہاں تک کہ زیادہ تر اونچی ایڑی پہننے والوں کے لیے بھی ٹخنوں پر اضافی دباؤ سے موچ آنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

 چونکہ ٹخنے اس قسم کے دباؤ کو لینے کے لیے نہیں بنائے جاتے، اس لیے گرنا اور ٹخنوں میں موچ بہت عام ہو سکتی ہے۔