کولیسٹرول اور پریشر کی بڑی وجہ چکنائی کا نہ کھانا ہے، یہ کیا ہے؟

اس کا مطلب یہ نہیں کہ چہل قدمی ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول اور فالج کی بنیادی وجہ نہیں ہے بلکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ چکنائی والی غذائیں کھانے کے علاوہ دیگر اہم وجوہات بھی ہیں۔ایک امریکی تحقیق میں بتایا گیا کہ ایسے کارکنان جو بہت زیادہ شور مچاتے ہیں۔ ان کے کام کی جگہوں پر ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور کولیسٹرول کی شرح بڑھ جاتی ہے۔
اگرچہ پچھلی تحقیق نے شور کو سماعت کے مسائل سے جوڑا ہے، نئی تحقیق اس بات کا ثبوت فراہم کرتی ہے کہ کام کرنے کے حالات جن میں شور بڑھتا ہے وہ دل کی بیماری کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

سنسناٹی میں نیشنل انسٹی ٹیوٹ فار آکیوپیشنل سیفٹی اینڈ ہیلتھ کی ایک محقق، اسٹڈی کی شریک رہنما الزبتھ ماسٹرسن نے کہا، "مطالعہ میں کام کرنے والوں کے ایک اہم تناسب کو سماعت کے مسائل اور ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کا سامنا تھا جو کام پر شور سے منسلک ہو سکتے ہیں۔" ، اوہائیو۔
ماسٹرسن نے ایک ای میل میں نوٹ کیا ہے کہ تقریباً 22 ملین امریکی کارکن کام پر شور کا شکار ہیں۔
انہوں نے مزید کہا کہ "اگر کام کی جگہوں پر شور کو محفوظ شرحوں تک کم کر دیا جائے تو، شور کی وجہ سے کام کرنے والے کارکنوں میں سننے میں مشکل کے XNUMX لاکھ سے زیادہ واقعات کو روکا جا سکتا ہے۔"
انہوں نے کہا کہ "یہ مطالعہ کام پر شور کی نمائش، ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کے درمیان تعلق کے لیے اضافی ثبوت فراہم کرتا ہے، اور اگر ہم شور کو کم کرتے ہیں تو ان علامات کو روکنے کے امکانات ہیں،" انہوں نے کہا۔
مطالعاتی ٹیم نے (امریکن جرنل آف انڈسٹریل میڈیسن) میں کہا ہے کہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ شور تناؤ کے ذریعے امراضِ قلب کا خطرہ بڑھاتا ہے، جس کے نتیجے میں کورٹیسول جیسے ہارمونز خارج ہوتے ہیں اور دل کی دھڑکن اور خون کی شریانوں کی توسیع میں تبدیلی آتی ہے۔
موجودہ مطالعہ میں، محققین نے 22906 میں 2014 کام کرنے والے بالغوں کے تمام گروپوں کے نمائندہ سروے سے ڈیٹا کی جانچ کی۔
چار میں سے ایک کارکن نے کہا کہ وہ پہلے بھی کام کی جگہ کے شور کا شکار ہو چکے ہیں۔
کام کے شور کی سب سے زیادہ نمائش والے شعبوں میں کان کنی، تعمیرات اور مینوفیکچرنگ ہیں۔
تحقیق سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ 12 فیصد شرکاء کو سننے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا، 24 فیصد کو ہائی بلڈ پریشر، 28 فیصد کو ہائی کولیسٹرول، اور چار فیصد کو دل کا دورہ پڑنے یا فالج جیسے سنگین عروقی مسائل تھے۔
دیگر عوامل کا حساب کتاب کرنے کے بعد جو اس کا سبب بن سکتے ہیں، محققین نے 58 فیصد سماعت کے مسائل، 14 فیصد ہائی بلڈ پریشر اور نو فیصد ہائی کولیسٹرول کام کی جگہ کے شور کو قرار دیا۔
تاہم، مطالعہ نے نتیجہ اخذ نہیں کیا، دوسری طرف، اونچی آواز میں کام کرنے کے حالات اور دل کی بیماری کے درمیان ایک واضح تعلق. یہ مطالعہ یہ ثابت کرنے کے لیے نہیں بنایا گیا تھا کہ آیا کام کی جگہ پر شور براہ راست دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کا سبب بنتا ہے۔
تحقیقی ٹیم بتاتی ہے کہ اس تحقیق میں شور کی شدت اور اس کے سامنے آنے کی مدت کے بارے میں بھی ڈیٹا کی کمی تھی۔
لیکن کارکنان اور ملازمین اس کے خطرات سے بچنے کے لیے شور کی نمائش کو کم کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں، جیسے خاموش آواز کا سامان استعمال کرنا، مشینری کو باقاعدگی سے برقرار رکھنا، شور کے ذرائع اور کام کی جگہوں کے درمیان رکاوٹیں لگانا، اور کانوں کا تحفظ پہننا۔