مالی تناؤ ان چیزوں کی صحت کو خراب کرنے کا سبب بنتا ہے۔

مالی تناؤ ان چیزوں کی صحت کو خراب کرنے کا سبب بنتا ہے۔

ایک نئی تحقیق میں پتا چلا ہے کہ اگرچہ زندگی کے تناؤ کے واقعات یا حالات کا تعلق غریب حیاتیاتی صحت سے تھا، لیکن مالی تناؤ کا سامنا، خاص طور پر، مدافعتی، اعصابی اور اینڈوکرائن سسٹم پر سب سے زیادہ نقصان دہ اثر ڈالتا ہے، جو کہ ایک ساتھ مل کر برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہیں۔ اچھی صحت، نیو اٹلس کے مطابق، جریدے دماغ، برتاؤ، اور استثنیٰ کا حوالہ دیتے ہوئے

جسمانی اعضاء کا ایک مربوط نیٹ ورک

مدافعتی، اعصابی، اور اینڈوکرائن سسٹم ہومیوسٹاسس کو برقرار رکھنے کے لیے فعال اور مسلسل بات چیت کرتے ہیں، خود کو منظم کرنے والا عمل جس کے ذریعے جسم بہترین کارکردگی حاصل کرتا ہے۔ جسمانی نظاموں کا یہ مربوط نیٹ ورک جسمانی عمل جیسے کہ خلیوں کی نشوونما اور تفریق، میٹابولزم اور انسانی رویے کو کنٹرول کرتا ہے اور جب یہ کام نہیں کرتا ہے تو یہ جسمانی اور ذہنی امراض کا باعث بن سکتا ہے، جن میں قلبی بیماری، ڈپریشن اور تیز عمر بڑھنا شامل ہیں۔

دائمی تناؤ

تناؤ، خاص طور پر دائمی تناؤ، کو ان نظاموں اور ان کی سرگرمیوں کے ماڈیولر کے طور پر ملوث کیا گیا ہے۔ لیکن بوڑھے لوگوں میں نیورو اینڈوکرائن مدافعتی سرگرمی پر تناؤ کے اثر کے بارے میں بہت کم سائنسی ثبوت موجود ہیں۔ لہذا، یونیورسٹی کالج لندن کے محققین نے نفسیاتی تناؤ اور بزرگ آبادی کے درمیان مخصوص مدافعتی اور نیورو اینڈوکرائن خصوصیات کے درمیان تعلق کو دیکھا۔

"جب مدافعتی اور نیورو اینڈوکرائن نظام اچھی طرح کام کرتے ہیں تو توازن برقرار رہتا ہے، اور صحت برقرار رہتی ہے،" مطالعہ کی سرکردہ محقق اوڈیسا ہیملٹن نے کہا کہ "دائمی تناؤ اس حیاتیاتی تبادلے میں خلل ڈال سکتا ہے اور بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔"

4 اہم علامات

محققین نے برٹش اسٹڈی آف ایجنگ (ELSA) میں حصہ لینے والے 4934 سال اور اس سے زیادہ عمر کے 50 افراد (اوسط عمر 65) میں چار بلڈ بائیو مارکر کی سطح کا تجزیہ کیا۔ دو بائیو مارکر، سی-ری ایکٹیو پروٹین (CRP) اور فائبرنوجن، سوزش کے لیے پیدائشی مدافعتی ردعمل میں شامل ہیں۔ دیگر دو اشارے ہیں کورٹیسول اور انسولین نما نمو کا عنصر IGF-1 نفسیاتی تناؤ کے ردعمل کی فزیالوجی میں۔

پوشیدہ پروفائل

پوشیدہ پروفائل تجزیہ (LPA) کا استعمال کرتے ہوئے، ایک طاقتور شماریاتی تکنیک جس نے محققین کو اسی طرح کی بائیو مارکر سرگرمی والے افراد کے ذیلی گروپوں کی شناخت کرنے کے قابل بنایا، انہوں نے بائیو مارکر سرگرمی کے ایسے کلسٹروں کی نشاندہی کی جو صحت کے کم خطرے، اعتدال پسند خطرے اور زیادہ خطرے کے تین پروفائل گروپس میں آتے ہیں۔ انہوں نے یہ بھی دیکھا کہ کس طرح چھ نفسیاتی دباؤ کے ابتدائی نمائش - مالی تناؤ، دیکھ بھال، معذوری، بیماری، سوگ اور طلاق - خطرے کے گروپ میں لوگوں کے ہونے کے امکانات کو متاثر کرتی ہے۔

مالی دباؤ

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ 12.5 فیصد اعلی سطحی تناؤ کا شکار تھے۔ انفرادی تناؤ کے حوالے سے، 17% کو مالی تناؤ کا سامنا کرنا پڑا، 7% غیر رسمی دیکھ بھال کرنے والے تھے، 45.8% کو متحرک ہونے میں دشواری تھی، 31.5% طویل مدتی بیماری میں مبتلا تھے، 40.9% سوگوار تھے، اور 9.2% طلاق یافتہ تھے۔

محققین نے دریافت کیا کہ عام طور پر تناؤ کا سامنا کرنا چار سال کے بعد خطرے والے گروپ سے تعلق رکھنے کے امکان میں 61 فیصد اضافے سے منسلک تھا۔ اثر مجموعی تھا۔ ہر اس تناؤ کے لیے جس سے افراد کو بے نقاب کیا گیا تھا، افراد میں 19 فیصد زیادہ امکان تھا کہ وہ زیادہ خطرے والے مدافعتی نیورو اینڈوکرائن پروفائل میں ہوں۔

ہائی رسک زمرہ

مالیاتی تناؤ سے متعلق تناؤ اعلی خطرے والے مدافعتی اور نیورو اینڈوکرائن زمرے سے تعلق رکھنے کا سب سے مضبوط آزاد عنصر تھا، جس کے بعد طویل مدتی بیماری اور سوگ میں کمی آئی۔ وہ شرکاء جنہوں نے صرف مالی تناؤ کی اطلاع دی اور محسوس کیا کہ ان کے پاس مستقبل کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے کافی وسائل نہیں ہیں ان کے چار سال بعد خطرے والے گروپ سے تعلق رکھنے کا امکان 59 فیصد زیادہ تھا۔

سال 2024 کے لیے سات رقم کے زائچے کی پیشین گوئیاں