چھ کھانے جو آپ کو خوشبودار اور تازگی بخشیں گے بغیر ڈیوڈرینٹس یا پرفیوم کے

بھارتی ویب سائٹ ’بولڈ اسکائی‘ کی جانب سے شائع ہونے والی ایک رپورٹ میں ایسی 6 غذاؤں کا ذکر کیا گیا ہے جو ڈی اوڈرنٹس کا سہارا لیے بغیر چند گھنٹوں میں جسم کو اچھی خوشبو دیتے ہیں اور جسم کی بدبو سے بچتے ہیں، جن میں درج ذیل شامل ہیں۔

1. اورنج اور ٹینجرین

یہ ایک ایسا پھل ہے جس میں سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے اور یہ جسم سے زہریلے مادوں اور فضلہ کو پاخانے کے ذریعے نہ کہ پسینے کے ذریعے نکالنے کی بھرپور صلاحیت رکھتا ہے جس سے جسم میں خوشبو آتی ہے۔

2. سیب:

یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے جو جسم سے تمام زہریلے مادوں کو باہر نکال سکتا ہے، جس سے جسم میں خوشبو آتی ہے اور ناگوار بدبو بھی ختم ہوتی ہے۔

3. لیموں:

نارنجی کی طرح یہ بھی وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے، اور پسینے کی خوشبو کو اچھا بناتا ہے، کیونکہ یہ جسم کی ناخوشگوار بدبو کا باعث بننے والے مادوں کو ختم کرتا ہے۔

4. روزمیری:

یہ ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جو خون کو صاف کرنے میں مدد دیتی ہے، اس طرح پسینے کی خوشبو اچھی رہتی ہے اور یہ جسم کی بدبو کو بھی ختم کر سکتی ہے۔

5. ادرک:

یہ جسم کی اچھی بدبو کو ختم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور جسم سے زہریلے مادے اور فضلہ کو نکال سکتا ہے۔

6. اجوائن:

یہ ایک ایسی سبزی ہے جو جسم کی بدبو کو ختم کرنے میں مدد دیتی ہے، اور اس میں کچھ ایسے انزائمز ہوتے ہیں جو پسینے کو کم کر سکتے ہیں، اور اس کے علاوہ، یہ جسم میں فیرومونز خارج کرتی ہے جو جسم کو دوسرے شخص کے لیے حساسیت میں مدد دیتی ہے۔