آپ اپنے پیروں کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں؟

آپ اپنے پیروں کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں، پانی اور گرمی کے درمیان، خاص طور پر گرمیوں میں، کیا آپ کے پاؤں کچھ دیکھ بھال کے مستحق نہیں ہیں، وہ فرمانبردار بندہ جو ہمیشہ منفی رہتا ہے، اس سخت حالات کے ساتھ جو گرمی آپ پر مسلط کرتی ہے، کچھ خاص دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ سمندر، ریت، سیر، کھلے جوتے سب آپ کے پاؤں چھوڑ دیتے ہیں ناقابلِ رشک حالت میں، سوال یہ ہے کہ آپ اپنے پیروں کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں؟

جوابات تو بہت ہیں لیکن پیروں کی دیکھ بھال کے بہترین طریقے معلوم ہو چکے ہیں اور آج ہم آپ کو اس کے بارے میں بتائیں گے۔ پاؤں کی بہترین دیکھ بھال انا سلوا کے ساتھ

اپنے پیروں کو ہفتے میں دو بار، 15 منٹ کے لیے، گرم غسل میں لیں، اس میں تھوڑا سا خوشبودار غسل نمک شامل کریں۔ مردہ خلیات کو دور کرنے کے لیے پیروں کی ایڑیوں کو پومیس سٹون یا کسی خاص فائل سے رگڑیں، پھر اپنے پیروں کو روئی کے تولیے سے اچھی طرح خشک کریں اور ان پر موئسچرائزنگ کریم لگائیں۔ یہ غسل نہ صرف پاؤں کو بلکہ پورے جسم کو سکون فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیر کے ناخنوں کو سیدھے افقی طریقے سے تراشیں، پھر ناخنوں کے ارد گرد تھوڑا سا موئسچرائزنگ آئل لگائیں تاکہ ارد گرد کے کٹیکلز کو ہٹانے کے عمل میں آسانی ہو، اور یہ نہ بھولیں کہ ناخنوں کو برقرار رکھنے کے لیے ہر دو یا تین ہفتے بعد تراشنا ایک ضروری مرحلہ ہے۔ کھلے جوتے پہنتے وقت صاف۔

اپنے پیروں کی جلد کے لیے موسم گرما کا موثر اسکرب تیار کرنے کے لیے، ایک کپ کافی کو موٹے نمک کے ساتھ ایک کپ سمندری ریت کے ساتھ ملائیں، اور ان میں ایک کپ کافی میں بادام یا زیتون کا تیل ڈالیں۔ اسے اچھی طرح مکس کریں اور پھر ایک چوتھائی کپ اپنے باڈی شیمپو اور دو کھانے کے چمچ اپنے معمول کے موئسچرائزنگ لوشن کو لگائیں۔ ان تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کریں تاکہ آپ اسکرب کے طور پر استعمال کے لیے تیار ہو جائیں جو آپ پیروں کو ایک چوتھائی گھنٹے تک گرم پانی میں بھگونے کے بعد استعمال کرتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کے پیروں کی مردہ جلد سے نجات دلائے گا اور ساتھ ہی انہیں نمی بخشے گا۔

پیروں کے لیے موئسچرائزنگ غسل تیار کرنے کے لیے جو ان کی جلد کو خشک ہونے اور ٹوٹنے سے بچاتا ہے، آپ کو ایک لیٹر مائع دودھ اور کاربونیٹیڈ سوڈا کے ایک کپ کافی کی مقدار کی ضرورت ہے۔ اپنے پیروں کو گرم دودھ میں 5 منٹ تک بھگو دیں، پھر بیکنگ سوڈا چھڑکیں اور مزید 5 منٹ تک دودھ میں بھگونے سے پہلے ہلکے سے مساج کریں۔ یہ غسل پیروں کی جلد کو جوان بنانے اور انہیں ریشمی ہمواری دینے میں مدد کرتا ہے۔

آپ اپنے پیروں کو نرم رکھنے کے لیے نہ صرف موئسچرائزنگ کریم استعمال کرتے ہیں بلکہ قدرتی تیل بھی استعمال کرتے ہیں جو جلد پر پرورش بخش اور جوان ہونے والے اثرات مرتب کرتے ہیں۔

ایوکاڈو آئل، ناریل کا تیل، آرگن آئل، اور یہاں تک کہ زیتون کا تیل بھی آزمائیں۔ لیکن اسے لگانے کے بعد، سوتی موزے پہنیں تاکہ فوائد کو جلد میں گہرائی تک پہنچانے میں مدد ملے۔

پیروں کی دیکھ بھال اور ان کی خوبصورتی کا خیال رکھنے کے راز

پھٹی ایڑیوں کے مسئلے کے علاج کے لیے ویسلین اور لیموں کے رس کا آمیزہ استعمال کریں۔ اپنے پیروں کو تقریباً 10 منٹ تک گرم پانی میں بھگو کر شروع کریں، پھر انہیں اچھی طرح خشک کریں اور ایک کھانے کا چمچ ویسلین اور ایک کھانے کا چمچ لیموں کے رس کے آمیزے سے مساج کریں۔ پھر روئی کے موزے پہنیں تاکہ اس مرکب کو نمی بخشنے، پرورش اور خشکی سے لڑنے کے شعبے میں اپنا کام کرنے میں مدد ملے۔