بالوں اور جلد کے لیے روزمیری کے کیا فوائد ہیں؟

بالوں اور جلد کے لیے روزمیری کے کیا فوائد ہیں؟

روزمیری کاسمیٹک کے میدان میں اس کی سوزش، داغ کی شفا یابی، سم ربائی، اور جلد کو جوان کرنے والی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ فزیوتھراپی کے میدان میں بحیرہ روم کے پودے کے طور پر جانا جاتا ہے جس میں بہت سے صحت کے فوائد ہیں، کیونکہ یہ محرک، تناؤ مخالف، نیند میں مدد کرتا ہے، انفیکشن سے لڑتا ہے اور ہاضمہ کی خرابی کا باعث ہے۔

بالوں کے لیے اس کے فوائد:

روزمیری اسینشل آئل تھکے ہوئے اور بے جان بالوں کے لیے ایک موثر علاج ہے، کیونکہ اس میں اینٹی سوزش خصوصیات کے حامل اجزاء ہوتے ہیں جو کھوپڑی میں دوران خون کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ تیل بالوں کے ریشے کو مضبوط کرتا ہے اور اس کی چمک میں اضافہ کرتا ہے۔یہ سر کی جلد پر جراثیم کش اثر رکھتا ہے اور خشکی سے لڑتا ہے اور خارش کو کم کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ تیل والے بالوں پر اس کا استعمال بہت مفید ہے۔

اسے کیسے استعمال کریں:

روزمیری انفیوژن کا استعمال بالوں کی دیکھ بھال کے لیے بھی کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ اس کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور خشکی کے مسئلے اور اس سے وابستہ خارش کا علاج کرتا ہے۔ اسے تیار کرنے کے لیے، یہ کافی ہے کہ اس پودے کا ایک گچھا ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں اور اسے تقریباً 6 گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں، پھر پانی کو چھان کر اسپرے کی بوتل میں ڈال کر لوشن کے طور پر استعمال کریں جو کہ بالوں کی نشوونما کو بڑھانے کے لیے روزانہ اسپرے کیا جاتا ہے۔

بالوں کو دھونے کے بعد دھونے کے لیے روزمیری کا پانی تیار کرنے کے لیے اس پودے کے تقریباً 50 گرام پتوں کو ایک لیٹر گرم پانی میں ڈال کر تقریباً 6 گھنٹے کے لیے چھوڑ دینا کافی ہے، بشرطیکہ استعمال سے پہلے اس میں 4 کھانے کے چمچ سیب کا سرکہ ڈال دیا جائے۔ اس کے سب سے اہم فوائد میں سے ایک کھوپڑی میں تیزابیت کی سطح کو دوبارہ متوازن کرنا اور بالوں کے follicles کو بند کرنے میں مدد کرنا ہے، جس سے اس کی چمک میں اضافہ ہوتا ہے۔

روزمیری ضروری تیل تیل کا غسل تیار کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو بالوں کی دیکھ بھال کرتا ہے۔ اس کے چند قطرے کیریئر ویجیٹیبل آئل جیسے ناریل کا تیل، آرگن آئل، ایوکاڈو آئل، یا زیتون کے تیل میں ڈالنا کافی ہے اور اس مرکب کو بالوں کی مالش کے لیے استعمال کریں، پھر اسے دھونے سے پہلے 30 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ اس مکسچر کو پلاسٹک کی شاور کیپ میں لپیٹ کر رات بھر بالوں پر چھوڑا جا سکتا ہے، اگلی صبح معمول کے مطابق دھویا جائے۔ آپ جس شیمپو کی بوتل کا استعمال کرتے ہیں اس میں روزمیری کے تیل کے 10 قطرے شامل کر سکتے ہیں، جبکہ استعمال سے پہلے اسے اچھی طرح ہلانے پر توجہ دیں۔

مؤثر علاج:

اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات میں روزمیری ضروری تیل کو مختلف طریقوں سے شامل کرنے کی کوشش کریں:

• کھوپڑی کے علاج اور اسے خشکی اور خارش کے مسائل سے نجات دلانے کے لیے، سر کی جلد تک اچھی طرح پہنچنے کے لیے بالوں کو 4 حصوں میں الگ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور "روزمیری" کے تیل کے چند قطروں سے اس پر مساج کریں، پھر بالوں کو اچھی طرح کنگھی کریں، جس سے یہ یقینی بنتا ہے کہ تیل اپنے سروں تک پہنچ جائے۔ خشکی کے مسئلے سے نجات کے لیے ہفتے میں ایک بار اس علاج کو استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
• سپلٹ اینڈز کے علاج کے لیے، بالوں کو اچھی طرح سے دھونے اور شیمپو سے دھونے سے پہلے 10 منٹ تک سروں پر تھوڑا سا "روزمیری" تیل لگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس دوا کو ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

اس تیل کو بالوں کی دیکھ بھال کے مرکب میں استعمال کیا جاسکتا ہے جس میں ایلو ویرا اور سبزیوں کا تیل ہوتا ہے، اور یہ بازار میں دستیاب شیمپو اور بالوں کی دیکھ بھال کے ماسک میں بھی مل سکتا ہے۔

سال 2023 کے لیے میگوئی فرح کے زائچے کی پیشین گوئیاں