اکلات
- صحت
ایسی غذائیں جو احساس جرم، پریشانی اور ڈپریشن کا باعث بنتی ہیں، ان سے دور رہیں
بعض اوقات ہم جس تناؤ اور اضطراب میں رہتے ہیں اسے دور کرنے کے لیے کھانے کا سہارا لیتے ہیں، اور بعض اوقات ہم لاشعوری طور پر بہت کچھ کھاتے ہیں...
پڑھنا جاری رکھو "