ہضم
- صحت
رمضان المبارک کے مقدس مہینے میں اپنے نظام ہاضمہ کو صحت مند رکھنے کا طریقہ
روزے کے دوران ہماری خوراک بالکل مختلف ہوتی ہے، اس لیے ہم سال بھر میں صحت مند عادات اور کھانے کے اوقات میں تبدیلی کرتے ہیں، جب تک کہ…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
انناس کے وہ فائدے جو آپ کو حیران کر دیں گے۔
انناس ایک اشنکٹبندیی پھل ہے، جس کا ذائقہ خوشگوار ہوتا ہے جس میں چینی کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے اور یہ وٹامنز اور معاون ریشوں سے بھرپور ہوتا ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
چھ غذائیں جو چربی کو جلاتی ہیں اور ہاضمہ اور میٹابولزم کو تیز کرتی ہیں۔
اگر آپ وزن کم کرنے کے لیے سخت غذاؤں اور سخت ورزشوں کے اصولوں پر قائم رہنے سے تھک چکے ہیں، تو کیوں نہ ایسی غذائیں تلاش کریں جو…
پڑھنا جاری رکھو " - حاملہ خاتون
حمل کی پریشان کن گیسوں اور ہاضمے کی خرابی سے نجات کے چھ طریقے
اگر آپ تھکے ہوئے ہیں اور بھاری پن، اپھارہ، گیس اور ہاضمے کی خرابی کی شکایت کرتے ہیں، تو آپ جس چیز سے گزر رہے ہیں اس میں آپ اکیلے نہیں ہیں، آپ کو بہت سی…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
الوداع پیٹ پھولنا.. پیٹ پھولنے سے نجات کے آسان اقدامات
زیادہ تر خواتین پیٹ پھولنے اور باہر نکلنے کی شکایت کرتی ہیں، کیونکہ اس سے شرمندگی اور تکلیف ہوتی ہے، لیکن اس مسئلے کو حل کرنا آسان ہے، صرف ایک گروپ پر عمل کرنے سے…
پڑھنا جاری رکھو "