Sizda foliy kislotasi tanqisligi borligini qanday bilasiz?

Folat kislotasi etishmovchiligi belgilari anemiya belgilariga o'xshaydi va quyidagilardan iborat:

1- Charchoq va charchoq

2- Ich ketishi va ishtahaning etishmasligi

3- Bosh og'rig'i, vazn yo'qotish va yurak urishi

4- Tilda yaralar borligi

5- Soch rangini yo'qotish

6 - oshqozon yarasi

Homiladorlik paytida foliy kislotasi etishmasligi

Homilador ayollarda foliy kislotasining etishmasligi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• "O'murtqa skleroz" deb ataladigan kasallikka olib kelishi mumkin bo'lgan umurtqa pog'onasi va orqa miya shakllanishidagi muammolar
• Xomilada orqa miyaning tug'ma nuqsonlari

Qanday ovqatlarda foliy kislotasi mavjud?

1 - brokkoli

2 - yasmiq

3 - ismaloq

4 - apelsin

5 - bamya

6 - avakado

7 - salat

8 - turp

9 - bodom