Qo'l berib ko'rishish orqali shaxsingizni bilib oling

Odamlar bilan qo'l berib ko'rishish uslubiga diqqat bilan e'tibor bering, chunki qo'l berib ko'rishish sizning kamchiliklaringiz va fazilatlaringizni ochib beradi, chunki yangi tadqiqot qo'l siqish usuli qo'l siqishning o'ziga xosligini ifodalaydi va nafaqat bu, balki o'zini ham ochib beradi. Sizning intellekt darajangiz va u 475 mingdan ortiq odamni o'z ichiga olgan ma'lumotlar bazasini ko'rsatdi.Qo'lida mushaklari ko'proq bo'lganlar aqliy qobiliyatlari yaxshi ko'rinardi.
Manchester universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, jismoniy mashqlar aqliy qobiliyatlarni oshirishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.

Oldingi natijalar shuni ko'rsatdiki, qo'l ushlash unchalik samarali bo'lmaganlar, shuningdek, miya qismlarini ulash uchun kabel kabi ishlaydigan hujayralar bo'lgan oq moddaning yanada yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Oxirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuchliroq tutqichga ega bo'lgan odamlar ikki daqiqa ichida ko'proq mantiqiy muammolarni hal qila oladilar, ro'yxatdagi ko'proq raqamlarni eslaydilar va vizual ogohlantirishlarga tezroq munosabatda bo'lishadi.
"Biz mushaklar kuchi va miya salomatligi o'rtasidagi aniq bog'liqlikni ko'rishimiz mumkin", deydi Manchester universitetining faxriy tadqiqotchisi doktor Jozef Firth. "Ammo hozir bizga kerak bo'lgan narsa, mushaklarimizni kuchaytiradigan narsalarni, masalan, og'irlik mashqlarini bajarish orqali miyamizni sog'lomlashtirishimiz mumkinligini tekshirish uchun ko'proq tadqiqotlardir."
Keksa odamlarda gidravlik tutqich mashinasi yordamida o'lchanadigan zaif tutqich yiqilish, zaiflik va suyaklarning sinishi xavfini oshirishi bilan bog'liq.
Avvalgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zaif ushlash qon bosimi bilan solishtirganda, odamda yurak muammolari bo'lish ehtimolini bashorat qilishda yaxshiroqdir.

Ammo dalillar aqliy kuch bilan bog'langan bo'lsa-da, oldingi tadqiqotlar asosan keksa odamlarni o'z ichiga olgan.
"Schizophrenia Bulletin" jurnalida chop etilgan so'nggi natijalar shuni ko'rsatadiki, qo'lni ushlash 40 yoshdan oshganlarga qo'shimcha ravishda 55 yoshdan 55 yoshgacha bo'lgan odamlarning aqliy qobiliyatlarini oldindan aytib berishi mumkin.