Piyoz oltin

Piyoz sotib oling va narxi qanchalik baland bo'lishidan qat'i nazar, ularni iste'mol qiling
Men piyoz va ularning ozuqaviy va shifobaxsh foydalari haqida bir nechta maqolalar yozdim va har safar yangi hisobotni o'qiganimda, bu haqda ko'proq yozishni hayajonlanardim. Va u haqida gap-so'zlar ko'p bo'lganligi sababli, men buni sarlavha ostida yozishni o'yladim, bilasizmi, bugun Anaslvadan piyozning ajoyib foydalari haqida biz bilmagan narsalarni tilla piyoz deb atashga majbur qildim.

• Bilasizmi, piyoz eng boy sabzavot va mevalardan biri bo'lib, quercetin deb ataladigan muhim dorivor moddasi bo'lib, u bilan faqat kapari o'simligining nihollari bellasha oladi.
• Piyoz tarkibidagi antioksidant (koritsitin) qayerda bo'lmasin, ayniqsa sinus va o'pkada yallig'lanishga qarshi turishini bilarmidingiz.
• Piyoz iste'mol qilish tabletkalar bilan davolanadigan 2-toifa diabetdan insulin in'ektsiyasini talab qiladigan 1-toifa diabet rivojlanishining oldini olishini bilasizmi.
• Bilasizmi, piyoz ko'krak, prostata, bachadon va tuxumdonlar saratonining oldini oladi, shuningdek, saratondan oldingi lezyonlarning o'sishi va ko'payishini oldini oladi.
• Piyoz astma xurujlariga qarshi turishini bilarmidingiz?
• Piyoz nerv hujayralarini shikastlanishdan va buning natijasida asab tizimi bilan bog'liq kasalliklardan himoya qilishini bilasizmi?
• Piyoz qon tomirlarining shikastlanishini, ularni qotib qolishini va ko'plab yurak kasalliklari paydo bo'lishining oldini olishini bilasizmi?
• Bilasizmi, piyoz ichaklarda tabiiy bakteriyalar mavjudligini va ko'payishini kuchaytiradi, bu ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilaydi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va ortiqcha vazn ortishining oldini oladi.
• Piyoz tomoq va o‘pkadagi ko‘plab turdagi mikroblarni o‘ldirishini bilasizmi?
• Bilasizmi, piyoz qonni suyultiradi va pıhtılaşmayı oldini oladi, ayniqsa panjara pishirilganda va u aspirin va warfarin kabi farmatsevtik qonni suyultiruvchi dorilarni qovurilgan yoki qovurilgan piyoz bilan qabul qilishdan ogohlantiradi, chunki bu qon suyuqligining haddan tashqari oshishiga olib keladi.
• Piyoz gipertonik bemorlarda arterial bosimni kamaytirishini bilasizmi?
• Piyoz uyquchanlikka olib kelishini bilasizmi?
• Piyoz H.Pylori bakteriyalarining ko'payishiga to'sqinlik qilishini va ularni yo'q qilishini bilasizmi?
• Piyoz xolesterin va triglitseridlarni kamaytirishini bilasizmi?
• Piyoz qandli diabet bilan bog'liq kasalliklarning oldini olishini bilasizmi?
• Piyoz OITS virusining ko'payishini oldini olishini bilasizmi?
• Bilasizmi, piyoz osteoporozning oldini oladi.
• Bilasizmi, piyoz tarkibida ko'p miqdorda oltingugurt birikmalari mavjud bo'lib, ular terining yangiligini, soch va tirnoqlarning mustahkamligi va go'zalligini saqlaydi.
Eslatmalar:
Xalq orasida shunday deyiladi: Piyozni yeb, nima bo‘lganini unut.Piyoz kayfiyatni yaxshilaydi, yurakni tinchlantiradi.
Piyozning tashqi qobig'i antioksidant quercetinga eng boy.
Piyoz qaynash nuqtasida shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotmaydi
Piyozning barcha xususiyatlariga ega bo'lish uchun odatiy piyoz sho'rva.
Yuqorida aytilganlarning barchasi yuzlab eksperimental ilmiy tadqiqotlarning xulosasidir.