Lupin vitaminlari muqobil .. Uning qanday foydalari bor?
Lupin vitaminlari muqobil .. Uning qanday foydalari bor?
Zira va limonli lyupin vitaminlarga juda muhim muqobildir, chunki u oziq moddalarga boy: oqsil, tola, vitaminlar, minerallar va saraton kasalligini oldini oladigan antioksidantlar, u glyutensiz, oz miqdordagi uglevodlarni o'z ichiga oladi va o'simlik oqsiliga boy. , muhim aminokislotalar, tolalar va prebiyotiklar.
Lupinning sog'liq uchun foydalari
Tqwyة الlmnاعة
Lyupin tarkibida barcha kerakli minerallar va vitaminlar mavjud, masalan, B, A kompleksi va vitamin C, bizning immunitetimizni mustahkamlaydi. Lupin loviya tarkibidagi S vitamini immunitet tizimini mustahkamlaydi va shamollash va gripp kabi infektsiyalarga qarshi turishga qodir.
Anemiya va anemiyani davolash
Lyupin tarkibida juda ko'p miqdorda temir mavjud bo'lib, u gemoglobin hosil bo'lishiga yordam beradi va bu loviya tarkibidagi S vitamini temirning so'rilishini va gemoglobin hosil bo'lishiga yordam beradi.
suyaklarni mustahkamlaydi
Suyak sog'lig'ini saqlashga yordam beradi va osteoporoz va sinish kabi suyak muammolaridan qochishga yordam beradi.
Ovqat hazm qilish muammolarining oldini olish
Tolaning yuqori miqdori uni ichakdagi foydali bakteriyalarni oziqlantiruvchi va immunitetni yaxshilaydigan moddaga aylantiradi.Lupin ichak salomatligi uchun foydalidir va ich qotishi, irritabiy ichak sindromi va ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq boshqa kasalliklarni engishga yordam beradi.
Qandli diabet bilan kurashishga yordam beradi
Bu qon shakar darajasini pasaytiradi va lupin oqsili ekstrakti ham insulin darajasini oshiradi, bu esa tanadagi qon shakar darajasining to'g'ri muvozanatini saqlash uchun juda muhimdir.
Yuqori qon bosimini kamaytiring
Biz lupin tarkibidagi protein qon tomirlarining to'g'ri bo'shashishiga yordam berishini aniqlaymiz, bu esa yuqori qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.
ich qotishi davolash
Lupin loviya tarkibidagi tolaning yuqori miqdori ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi va gemorroy kabi asoratlarni oldini oladi.
ichak salomatligi
Lupin foydali ichak bakteriyalari "probiyotiklar" ning o'sishiga yordam beradi.
Saraton bilan kurashishga yordam beradi
Lupin loviya tarkibida ko'plab fenolik birikmalar va fitosterollar mavjud bo'lib, ular antioksidantlar bo'lib, zararli erkin radikallarga qarshi kurashish qobiliyatiga ega.
Kilo yo'qotishga yordam beradi
Lupin loviya tarkibidagi yuqori tolali tarkib odamni uzoq vaqt davomida to'yingan bo'lishiga olib keladi va buning natijasida lupin loviyasini iste'mol qiladigan odamlarning ovqatlarida boshqa oziq-ovqatlar kamroq bo'ladi.
Teri uchun foydali
Lyupin tarkibidagi antioksidantlar zararli erkin radikallar bilan kurashishga yordam beradi va shu tariqa erta qarishni oldini oladi va bu don tarkibidagi vitaminlar va minerallar terini oziqlantiradi va uni sog'lom va porloq qiladi.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu