Matcha choyining sog'liq uchun foydalari

Yapon matcha choyi yashil choy kukuni bo'lib, barglari xlorofill miqdorini oshirish uchun soyada o'sadi, bu choyga o'ziga xos yashil rang beradi.

Matcha choyining sog'liq uchun asosiy foydalari:

Antioksidantlarga boy, tarkibida mavjud matcha choyi Unda qora shokoladdan 7 barobar, kızılcıkdan esa 17 barobar ko'p antioksidantlar mavjud.

Himoya qiling matcha choyi U saraton kasalligini oldini oladi, chunki u epigallokatexin gallat kislotasini o'z ichiga oladi.

Bu hisoblanadi matcha choyi Qarishga qarshi va qarishga qarshi.

matcha choyi Tanaga ta'sir qiluvchi yallig'lanishga qarshi.

Bu hisoblanadi matcha choyi Xolesterolni pasaytirish.

oshirish matcha choyi Yog 'yoqish va vazn yo'qotish.

O'chirish matcha choyi tanadan toksinlarni olib tashlaydi va uni saqlaydi

O'z ichiga oladi matcha choyi U miyani stressni kamaytirish uchun rag'batlantiradigan theanine deb nomlanuvchi aminokislotalarni o'z ichiga oladi.

ta'minlash matcha choyi Tana energiyaga ega, chunki uning tarkibida kofein mavjud bo'lib, u diqqatni jamlash va ongning ravshanligini oshiradi.

O'z ichiga oladi matcha choyi U ichak tutilishini engillashtiradigan va ovqat hazm qilish tizimini saqlaydigan oson so'rilgan tolaning yuqori darajasiga ega.

yordam beradi matcha choyi qon shakarini barqarorlashtirishda.

Manba: Body Building