Quchoqlash gormoni kim va u biz uchun nima uchun muhim?

Oksitotsin gormonining ajralishi katta ahamiyatga ega, chunki u sizni psixologik holatning yaxshilanganini his qiladi va qoniqish hissini beradi va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quchoqlash ushbu gormon sekretsiyasini rag'batlantiradi.

Quchoqlash tushunchasi, albatta, siz va sherigingiz o'rtasidagi romantik quchoqlash bilan cheklanib qolmasligi kerak, lekin uning kontseptsiyasini do'stlaringiz va oilangiz yoki o'zingizni qulay his qilayotgan har qanday odamning quchog'iga kengaytirish mumkin.
Bundan tashqari, quchoqlashning ahamiyati faqat ushbu g'alati gormonning sekretsiyasi bilan bog'liq emas, balki o'z ichiga olgan ta'sirga ham ega. الltاly

Tananing immunitetini mustahkamlaydi

Tanadagi oksitotsin sekretsiyasini kuchaytiradi va miyani hislar va xatti-harakatlarga ta'sir qiluvchi kimyoviy dofaminni chiqarishni rag'batlantiradi, zavq va baxt tuyg'usini kuchaytiradi, bularning barchasi tanaga yaxshi his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan gormonlardir. immunitet tizimi

Ijtimoiy tashvishlarni davolaydi

Biror joyda, bayramda yoki biron bir ommaviy tadbirda tanishingiz bilan quchoqlashish baxt va ijtimoiy integratsiya hissini kuchaytiradi.

Asabni tinchlantiruvchi va stressni engillashtiradigan vosita

Oksitotsin gormoni tanadagi stress va tashvishlarni kamaytirishga yordam beradi va endorfinlar kabi, inson organizmidagi asab tizimini, o'zini va ijobiy fikrlashni kuchaytirishga qodir.

U insoniy aloqalarni mustahkamlaydi

Bu har qanday ikki tomon o'rtasidagi muammolarni xudbinlikdan uzoqda hal qilishda yordam beradi, bunda ikki tomon ikkinchi tomon uchun muhim deb hisoblaydi va ular o'rtasidagi munosabatlarni kuchaytiradi va quchoqlash o'rtasida hissiy xavfsizlikni ta'minlaydi.Bu samimiylik, ishonch va o'zaro bog'liqlik tuyg'ularini kuchaytiradi. u odamlar o'rtasida biologik asos yaratadi

Baxt va qoniqish uchun kuchli katalizator

Quchoqlar sizni asabiylik va taranglikdan uzoqroqda xotirjam fikrlashga qodir qiladi va tanadagi ijobiy fikrlash va psixologik qulaylik uchun javob beradigan baxt gormonini ajratib chiqaradi.

Quchoqlash o'z-o'zidan munosabatdir, unda u beriladi va u beriladi.U ikkala yo'nalishda ham psixologik xabarlarga ega bo'lib, unda qarash, qabul qilish, hurmat qilish va ushlab turish mavjud. Va uning etishmasligi yoki qoniqarsizligi ko'plab kasalliklar yoki alomatlarga olib kelishi mumkin.