Oq choyning qanday foydalari bor?

Oq choy o'zining ahamiyati va ko'plab tibbiy afzalliklari tufayli rivojlangan mamlakatlarda birinchi o'rinni egallay boshladi, shuning uchun nima:

1- Bu yashil choyga qaraganda ko'proq kaloriyalarni kamaytirishga yordam beradi.

2- Qora choy va yashil choydan shifobaxsh afzalliklaridan ustundir.

3- Yomon xolesterin darajasini pasaytiradi va yaxshi xolesterin darajasini oshiradi.

4- Immunitet tizimini mustahkamlaydi

5- Toshma va ekzemani kamaytirish va terini sog'lom saqlash

6- Osteoporozdan himoya qiladi, bo'g'imlarni himoya qiladi va suyak zichligini oshiradi

7- Stress, uyqusizlik va psixologik stressni kamaytiradi

8- Qon bosimini pasaytiradi

9- Buyraklarni tozalaydi, cho'kma va tuzlarni filtrlaydi.

10- Og'iz bo'shlig'i salomatligini saqlaydi va tish go'shtidan chiqadigan yomon hidning oldini oladi.

11- Ichaklarni zararli qo'ziqorin va bakteriyalardan tozalaydi

12 - antioksidant sifatida saraton kasalliklarining oldini olishda juda foydali.

13- Terini yengil qilish va tazelik berish hamda keng teshiklarni to'sish uchun teriga qo'yilsa, terini davolashda qo'llaniladi.

Boshqa mavzular: 

Qo'ziqorinlar haqida siz bilmagan foydalar

Qon topshirish sog'lig'ingizga foyda keltiradi.. Xo'sh, bu qanday foyda?

Yulduzli anis va uning ajoyib terapevtik va estetik afzalliklari

Rhodiola va uning tanamiz uchun sehrli foydalari haqida bilib oling

Kekikning eng muhim beshta foydasi... uni sog'lig'ingizga do'st qiling

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج