Gazlangan suv tanaga zarar keltiradimi?

Gazlangan suv tanaga zarar keltiradimi?

Gazlangan suv, ayniqsa xushbo'y suv, so'nggi yillarda ko'plab odamlar orasida, ayniqsa, oddiy suv ichishni yoqtirmaydiganlar uchun juda mashhur bo'ldi.

Ushbu suvning ayrim turlarining tishlarga zararini tushunish uchun barcha ichimliklar kislotalilik darajasini o'z ichiga olishini va bu daraja uchun noldan 14 gacha bo'lgan shkala mavjudligini va u qanchalik past bo'lishini aniq tushunish kerak. , ichimlik qanchalik kislotali bo'lsa va shuning uchun u tishlarning "emali" ning eroziyasini keltirib chiqarish qobiliyatiga ega.Bu tishlarning qattiq tashqi yuzasi bo'lib, "tanadagi eng qattiq qatlam" hisoblanadi.

O‘z navbatida, Alabama universiteti stomatologiya kafedrasi assistenti Jon Rubi biz odatda iste’mol qiladigan ichimliklarga kelsak, ulardagi kislotalilik shkalasi 4 darajadan yuqori bo‘lishi kerakligini ta’kidladi, bu juda muhim ko‘rsatkichdir. Vashington Post gazetasida chop etilgan hisobotga ko'ra, bu raqamdan kamroq "tish eroziyasi xavfi ortadi".

Xavotirli natijalar

2016-yilda o‘tkazilgan tadqiqotda Ruby va uning hamkasblari 400 ga yaqin ichimlikning pH darajasini sinovdan o‘tkazdilar va natijalar xavotirli bo‘ldi.Sport va alkogolsiz ichimliklar, sharbatlar, meva sharbatlari va ko‘p turdagi xushbo‘y suvlarning pH qiymati 4 dan past, ba’zilari esa ulardan 3 darajadan past bo'lgan.

Vaqti-vaqti bilan past pH bilan ichimliklarni iste'mol qilish muammo tug'dirmaydi, ammo inqiroz bu ichimliklar iste'molining sezilarli darajada oshishi bilan bog'liq.

Gazlangan suvga kelsak, tadqiqot ikki turdagi suvni sinovdan o'tkazdi, ularning pH qiymati 4.96 va 5.25 edi, ya'ni bu tashvishli raqam emas.

Sitrusni qo'shish xavflidir

Ammo hisobotda aytilishicha, ularning pH darajasi tishlar uchun xavf tug'dirmasa ham, suvga, ayniqsa limon kislotasi bo'lgan tsitrus mevalaridan lazzat qo'shish muammoga olib kelishi mumkin.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gazlangan suvning bir turiga limon ta'mi qo'shilganda pH 3.03 ga yetgan, bu lazzatsiz taxminan 5 daraja bo'lgan.

Shuning uchun gazlangan suv ichish boshqa mashhur ichimliklarga qaraganda yaxshiroqdir.Uning pH darajasi oddiy suvnikidan yuqori bo‘lsa-da, uni o‘rtacha miqdorda, masalan, kuniga bir necha shisha idishda iste’mol qilish “tish emalini yemirmaydi”.

Sagittarius 2024 yil uchun munajjimlar bashoratini yaxshi ko'radi