Karantin vaqtida ozishga yordam beradigan ichimliklar

Karantin vaqtida ozishga yordam beradigan ichimliklar 

Uy karantini paytida va oshxonada ko'p vaqt o'tkazish va mazali taomlar va taomlarni tayyorlashni o'zlashtirgan holda, ushbu ichimliklarni ichish orqali o'zingizni yo'qotishingizga yoki vazningizni nazorat qilishga yordam bering va uning ko'tarilmasligiga ishonch hosil qiling.

quyuq qahva Qahva tarkibida kofein bor, u ovqat eyishni istamaslik hissini beradi va tanani isitish va kaloriyalarni yoqish uchun issiqlik hosil qiladi.

Olma sirkasi Bu ishtahani bostirish, yog 'yoqish va ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi, hech qanday asorat va xavfli yon ta'sirlarsiz.

sholg'om sharbati Sholg'om sharbati sog'liq uchun foydali bo'lgan boshqa foydali narsalardan tashqari, tanadagi yog'larni asta-sekin yo'q qilish qobiliyati bilan ajralib turadi.

الlشsاy أخضlأخضr Har kuni yashil choy ichishga sodiqlik tanani kaloriyalarni yoqish va tanadagi yog 'to'planishidan xalos bo'lishga yordam beradigan antioksidantlar bilan ta'minlashga yordam beradi.

Berry sharbati Rezavorlar tarkibida S vitamini, kaltsiy, magniy, kaliy va fosforning bir foizi bor, shuning uchun bu ichimlik sog'liq uchun katta foyda bilan birga tanadagi kaloriyalarni yoqishga yordam beradi.

Ananas va kivi sharbati Bu ichimlik ikki hafta davomida har kuni jismoniy mashqlar va sog'lom ovqatlanish majburiyatini olgan holda iste'mol qilinganda ortiqcha vaznni kamaytirish qobiliyati bilan tavsiflanadi.

Zanjabil va zira ichimligi Zanjabil yog'ni eng ko'p yoqadigan o'simliklardan biri bo'lib, unga zira qo'shilsa, uning samaradorligi oshadi, chunki u yog'larning to'planishidan xalos bo'lishga va juda tez vazn yo'qotishga yordam beradi.

Dolchinli ichimlik Ertalab u organizmning rekord vaqt ichida yog 'va kaloriyalarni yoqish qobiliyatini oshiradi, to'yinganlik tuyg'usini beradi va qon shakar darajasini pasaytiradi.

Kilo yo'qotishning eng yaxshi usullari