Qanday qilib ijobiy va optimistik odam bo'lish mumkin

Qanday qilib siz ijobiy bo'lasiz va qanday qilib faqat stakanning yarmini to'la ko'rishingiz mumkin?
Biror kishi negativlikdan azob chekayotganda ijobiy bo'lishi mumkinmi?
Ha, buni mashg‘ulot orqali amalga oshirish mumkin va amaliyot juda muhim, chunki u neyronlar orasidagi salbiy bog‘lanishlarni bartaraf qiladi va sizga boshqa nuqtai nazardan qarashga imkon beradigan yangi asos beradi. Esda tutingki, pozitivlik baxt, qoniqish va yaqinlik tuyg‘ularini keltirib chiqaradi. Xudoga, negativlik esa miyaning qisqarishiga olib keladi, bu esa ruhiy tushkunlik kabi psixologik va ruhiy kasalliklarga olib keladi.Va tashvish va Altsgeymer va negativlik o'z-o'zini hurmat qilishni yo'q qiladi, bu esa hasad, hasad va hayotda muvaffaqiyatsizlik kabi yurak kasalliklarini keltirib chiqaradi. ish va munosabatlar.

Qanday qilib pozitiv bo'lasiz?!
1- Miyangizda salbiy fikr paydo bo'lganida, o'zingizga buning aksini ayting, chunki bu jarayonda siz miyangizdagi salbiy fikrlash ildizlarini yo'q qilasiz, shunchaki davom eting.
2- Kimdir sizning oldingizda salbiy fikr bilan gapirsa, uning yuziga tabassum qiling va aytilgan g'oyaga qarshi ijobiy fikr ayting, masalan, kimdir: "Atrof-muhit chidab bo'lmas ekan, shuning uchun siz: Lekin bu muhit juda ekish uchun yaroqli.Salbiy fikrlar uchun yaxshi bo'lsa, zararlanadi va salbiy va pessimistik bo'ladi.
3- Negativdan iloji boricha uzoqroq turing, chunki ular sizning ijobiy energiyalaringizni o'g'irlaydi va sizga tegishli bo'lgan salbiy vakuumda sizni iste'mol qiladi va ijobiyni qidiring, ularga hamroh bo'ling va ulardan o'rganing.

4- Uyqudan uyg'onganingizda va siz hali ham to'shakda yotganingizda, hayotingizdagi eng ajoyib uchta narsani eslang va ular uchun qalbingizdan Xudoga shukr qiling.
5- Uxlab yotganingizda, bugungi kunda qilgan uchta eng ajoyib ishni eslang va buning uchun Xudoning sizga bo'lgan inoyatini his qilgan holda, qalbingizdan Xudoga shukr qiling.
6- Hamddan ham ko'proq, Allohga hamdlar bo'lsin, lekin ogohlik va qalb borligi bilan va siz yurganingizda va yotganingizda namozdan keyin atrofingizdagi ne'matlarni eslaysiz, hamddan ko'ra ko'proq, chunki hamd ijobiy gormonlar ajratib chiqaradi va uni o'rnatadi. pozitivlik va qoniqish uchun juda chuqur asos.
7- Sevgan ishingizdan rohatlaning, chunki zavqlanish pozitivlikni oshiradi.
8- O'zingizga va odamlarga qilgan mayda-chuydalari uchun rahmat ayting.Ijobiylik kichik narsalarni qadrlashdan kelib chiqadi, chunki ular bizning kunimizning butun rasmini tashkil qiladi va bizning kunlarimiz hayotimizdir.
* Pozitivlik sog'lom yurakka yetaklaydi.. Shunday ekan, dunyo va oxiratda baxtiyor bo'lish uchun qalbingizni u bilan jilola..