Tìm hiểu về công thức gừng để giảm cân:

Gừng có chứa hợp chất phenolic hoạt động, gingerol. Chính hợp chất hoạt tính sinh học này trong gừng sẽ giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng glucose và insulin

Cách sử dụng gừng để giảm cân:

Trà gừng và quế:

1. Nửa thìa bột gừng.
2. ¼ thìa bột quế.
3. 1 cốc nước.

làm thế nào để chuẩn bị:

• Thêm bột quế vào một cốc nước và ngâm nó vào sáng hôm sau.
• Đến sáng, chắt nước và đun sôi.
• Thêm gừng đập dập và đun sôi trong XNUMX phút.
• Lọc trà gừng quế vào cốc và uống sau bữa sáng.

Trà gừng và chanh:

Thành phần ,

1. 1 thìa gừng xay hoặc bột gừng.
2. nước ép của nửa quả chanh
3. 1 thìa cà phê mật ong.
4. 1 ly nước

làm thế nào để chuẩn bị:

• Đun sôi một cốc nước và thêm gừng vào trong 5 phút.
• Để nguội rồi thêm nước cốt chanh và mật ong.
• Khuấy đều và uống.

Trà gừng và mật ong:

Thành phần :

• 2 thìa gừng nạo.
• 1 thìa mật ong nguyên chất.
• 1 cốc nước.

làm thế nào để chuẩn bị:

• Đun sôi một cốc nước và thêm gừng mài vào.
• Nấu hỗn hợp trong 5 phút và để nguội.
• Thêm mật ong và uống nó cho đến khi bạn nhận được kết quả.

Chủ đề khác:

Những quan niệm sai lầm về việc uống nước, và uống nước có giảm cân không? 

Một thức uống kỳ diệu đảm bảo giúp bạn giảm cân và có một cơ thể khỏe mạnh, không phải là thức uống giải độc, vậy nó là gì?

Tìm hiểu về chế độ ăn ketogenic và hiệu quả của nó để giảm cân

Chế độ ăn kiêng nấm candida là gì? Và những loại thực phẩm nào được phép sử dụng?