Các công thức quan trọng nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch
1- Một cốc sữa với một nhánh tỏi băm nhỏ, ăn vào buổi sáng sẽ tăng cường hệ miễn dịch.
2- Một cốc sữa với dầu và hạt lanh xay giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
3- Nước chanh với một thìa mật ong và một thìa dầu ô liu, có tác dụng thần kỳ trong việc điều trị bệnh viêm amidan
4- Một cốc sữa với một thìa mật ong và một thìa yến mạch có chứa kẽm.
5- Ngủ ít nhất XNUMX giờ mỗi đêm.
6- Ăn trái cây, rau, chất đạm và cá.
7- Hạn chế đường, chất béo, tinh bột chế biến và nước ngọt
8- Ăn ít nhất một quả trứng mỗi ngày hoặc một miếng pho mát
công thức tăng cường hệ thống miễn dịch
Thành phần:
XNUMX- cốc sữa
XNUMX- Tỏi đập dập.
XNUMX- Một thìa nhỏ dầu ô liu
XNUMX-XNUMX giọt giấm táo.
XNUMX- Một thìa nhỏ tinh bột nghệ.
XNUMX- Nhúm gừng
XNUMX- Nửa thìa nigella xay.
XNUMX- Một thìa nhỏ cỏ xạ hương
XNUMX- Một chút muối nhẹ.
XNUMX- Nước ép của nửa quả chanh
Ăn công thức này hàng ngày với bữa sáng hoặc bữa trưa giúp tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch chống lại vi rút.