Biết các triệu chứng của lòng tự trọng thấp và tránh chúng

Các triệu chứng của lòng tự trọng thấp là gì?

- nỗi sợ thất bại .
Cảm giác tội lỗi: Bạn có thể cảm thấy cảm giác này và tự chịu trách nhiệm về mọi điều nhỏ nhặt.
- Sự chỉ trích.
Phòng thủ: Nếu bạn nhạy cảm với những lời chỉ trích và đặt mình vào thế phòng thủ, điều này sẽ làm gia tăng những lời buộc tội chống lại bạn.
Thiếu độc lập: Bạn có thể khó tách khỏi gia đình và công việc trong tương lai.
- Nhát .
Tìm cách làm hài lòng người khác: Bạn thực hiện tất cả mong muốn của người khác bằng chi phí của mình để không đánh mất họ.
Bỏ bê hình thức bên ngoài.

Tìm kiếm một số cơ chế phòng thủ để che giấu thực tế về những gì bạn đang sống:
(1) Nổi loạn và ngoan cố chống lại người lớn
(2) Cố gắng quan tâm đến cảm xúc của người khác đến mức bạn hoàn toàn tránh xa sự tự phát
(3) Đối xử tiêu cực với người khác, bắt đầu bằng việc nghi ngờ họ đối phó với họ