Tìm hiểu sức khỏe cơ thể qua lưỡi

Tìm hiểu sức khỏe cơ thể qua lưỡi

Lưỡi chứa một khối lượng lớn các cơ độc nhất chiếm khoảng một phần ba miệng và rất cần thiết để nói, ăn, nuốt và nếm.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, lưỡi ít được nhiều người quan tâm. Họ khuyên rằng nếu kết cấu và màu sắc của lưỡi thay đổi thường xuyên thì đó là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn. Do đó, việc vệ sinh lưỡi thật tốt là vô cùng quan trọng, theo trang Boldsky

nhạy cảm hơn

Các mô của lưỡi và miệng mỏng hơn và nhạy cảm hơn so với da ở các bộ phận khác trên cơ thể, giúp các bác sĩ và nha sĩ dễ dàng phát hiện các triệu chứng của bệnh trong miệng.

Do đó, tốt nhất là ngay cả trước khi các triệu chứng xuất hiện, hãy kiểm tra lưỡi và miệng để biết những thay đổi sẽ được nhận thấy nhanh chóng và dễ dàng vì lưỡi có nhiều dây thần kinh cảm giác. Cần chú ý nhiều hơn đến việc kiểm tra lưỡi ở bệnh nhân tiểu đường, người hút thuốc và bệnh nhân suy giảm miễn dịch.

Các triệu chứng phổ biến của các vấn đề về lưỡi

Lưỡi có thể bị ảnh hưởng bởi các rối loạn khác nhau gây khó chịu. Tại đây, các chuyên gia xác định các vấn đề về lưỡi phổ biến nhất mà bạn không nên bỏ qua:

• Lưỡi mở rộng: Sự mở rộng của lưỡi được gọi là macroglossia, và được thể hiện bằng một chiếc lưỡi to bất thường so với kích thước của miệng. Lưỡi to ra cũng có thể do một số yếu tố gây ra, bao gồm di truyền, mất cân bằng nội tiết tố, nhiễm trùng, khối u hoặc các tình trạng bệnh lý như hội chứng Down, suy giáp hoặc bệnh amyloidosis. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự mở rộng, các vấn đề về hô hấp, nói và ăn uống có thể xảy ra.

• Lưỡi bị đỏ: màu sắc của lưỡi thay đổi do thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, chẳng hạn như thiếu axit folic và vitamin B12. Dấu hiệu chính là màu đỏ tươi thay vì vẻ nhợt nhạt thông thường.

• Lưỡi có lớp phủ: Lớp phủ màu trắng xám thường xuất hiện trên lưỡi không sạch sẽ, ở những người hút thuốc và ở những bệnh nhân có hệ miễn dịch suy yếu như bệnh nhân ung thư hoặc sau khi bị nhiễm vi-rút nặng.

• Đốm trắng: Lớp cặn trắng xuất hiện trên lưỡi, tương tự như sữa đông, là bằng chứng rõ ràng của nhiễm nấm gọi là tưa miệng. Bệnh tưa miệng phổ biến ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu, cũng như ở những bệnh nhân dùng thuốc steroid lâu dài.

• Lưỡi lông đen: Nhú nhỏ giống như cỏ làm cho lưỡi có bề mặt sần sùi phát triển và rụng theo chu kỳ. Quá trình loại bỏ chúng mất nhiều thời gian hơn, trong thời gian đó lưỡi sẽ chứa vi khuẩn nếu người đó có sức khỏe răng miệng kém. Lưỡi cũng có thể sẫm màu hơn hoặc thậm chí đen do mảnh vụn vi khuẩn và các nhú phì đại.

• Khô lưỡi: Mất nước là nguyên nhân phổ biến nhất gây khô miệng và lưỡi, có thể khắc phục dễ dàng bằng cách uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy không có đủ nước bọt do tuyến nước bọt có vấn đề.

• Nóng rát lưỡi: Cảm giác nóng rát trên bề mặt lưỡi có thể kèm theo vị kim loại, đắng (hoặc mất vị giác) có hoặc không có đốm đỏ, có thể liên quan đến căng thẳng, các vấn đề về nội tiết tố và thiếu hụt dinh dưỡng.

• Cử động lưỡi hạn chế: Lưỡi cử động hạn chế là do ống dẫn nước bọt bị tắc nghẽn, kèm theo khó nuốt hoặc cử động lưỡi. Khó cử động lưỡi cũng có thể chỉ ra một cơn đột quỵ gần dây thần kinh hạ thiệt, đây là dây thần kinh sọ liên quan đến chuyển động của lưỡi, ăn, nhai và nói.

Làm sạch lưỡi hiệu quả

Đánh răng hai lần một ngày có thể là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người, chưa kể đến việc làm sạch lưỡi.

Tuy nhiên, cần nỗ lực để giữ cho lưỡi sạch sẽ và nhờ đó duy trì sức khỏe tổng quát.

Cách nhanh chóng và dễ dàng

• Súc miệng bằng nước sạch sau khi ăn uống, không để cặn thức ăn đọng lại lâu trong miệng.

• Ngay sau khi đánh răng, chỉ cần lật ngược bàn chải và sử dụng mặt còn lại để làm sạch lưỡi. Bắt đầu từ phía sau lưỡi và di chuyển về phía trước khi sử dụng chất tẩy rửa, nhưng chải nhẹ nhàng và không chà xát mạnh.

Súc miệng bằng nước ấm với một chút muối cũng là một cách tuyệt vời để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm trong miệng.

Dự đoán tử vi của Maguy Farah cho năm 2023