Năm mẹo đơn giản giúp bạn phát triển bản thân

Năm quy tắc lập trình tiềm thức của Tiến sĩ Ibrahim El-Feki từ cuốn sách “Sức mạnh của sự tự chủ:

1- Thông điệp của bạn phải rõ ràng và cụ thể

2- Thông điệp của bạn phải tích cực

3- Tin nhắn của bạn nên đề cập đến thời điểm hiện tại

4- Thông điệp của bạn phải đi kèm với ý thức mạnh mẽ về nội dung của nó để tiềm thức chấp nhận và lập trình nó

5- Thông báo phải được lặp lại nhiều lần cho đến khi hoàn toàn được lập trình

Như: Tôi mạnh mẽ, tôi bình tĩnh, tôi vui vẻ, tôi có một trí nhớ mạnh mẽ ...