Năm mẹo để ngăn ngừa sỏi thận

Các bác sĩ tiết niệu tại Cleveland Clinic Abu Dhabi đã cảnh báo về tỷ lệ ngày càng tăng của bệnh nhân sỏi thận được chẩn đoán sớm ở Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, lưu ý rằng dân số nước này có nhiều khả năng bị sỏi thận do khí hậu và chế độ ăn uống.
Tiến sĩ Zaki Al-Mallah, chuyên gia tư vấn tiết niệu tại Viện phẫu thuật chuyên khoa của bệnh viện, xác nhận sự gia tăng số lượng bệnh nhân trẻ tuổi đến khoa cấp cứu để điều trị các trường hợp sỏi thận, và cho rằng sự gia tăng này là do lối sống không lành mạnh. và các bệnh liên quan, chẳng hạn như béo phì.
Tiến sĩ cho biết. Al-Mallah: “Trước đây, những người ở độ tuổi trung niên thường dễ hình thành sỏi thận, nhưng nay không còn nữa. Khám thận đã trở thành một vấn đề nan giải đối với bệnh nhân ở mọi lứa tuổi và cả hai giới. Điều đáng chú ý là UAE đang chứng kiến ​​sự gia tăng tỷ lệ thanh niên gặp phải vấn đề này. Gần đây, chúng tôi đã tiếp nhận bệnh nhân nam và nữ dưới 14 tuổi, và điều này là đáng lo ngại.
Sỏi thận là dạng rắn hình thành trong nước tiểu do sự lắng đọng của các muối, chẳng hạn như canxi, oxalat, urat và cysteine, là kết quả của nồng độ cao do thiếu chất lỏng cần thiết để đào thải ra khỏi cơ thể. Mất nước là yếu tố nguy cơ chính hình thành sỏi, trong khi các yếu tố khác bao gồm tiền sử gia đình, lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống kém và khí hậu.
Về vấn đề này, Tiến sĩ cho biết. Al-Mallah: “Chế độ ăn ít chất xơ, nhiều muối và thịt, cùng với việc không uống chất lỏng sẽ làm tăng nguy cơ bị sỏi thận, bất kể tuổi tác hay giới tính. UAE là một phần của "vành đai sỏi thận", tên được đặt cho khu vực trải dài từ sa mạc Gobi ở Trung Quốc đến Ấn Độ, Trung Đông, Bắc Phi, các bang Nam Mỹ và Mexico. Điều này có nghĩa là những người sống ở vùng khí hậu khô, nóng có nguy cơ bị sỏi thận cao hơn do mất một lượng lớn chất lỏng không được bù đắp ”.

 Ông nói thêm: “Viên sỏi không thể tan sau khi hình thành, và khả năng hình thành những viên sỏi khác ở bệnh nhân trong thời gian ba năm lên đến 50%, một tỷ lệ rất cao. Vì vậy, việc phòng ngừa là rất quan trọng, và nó bắt đầu bằng việc uống nhiều nước ”.
Anh ấy đã vẽ d. Mellah lưu ý rằng 90 đến 95% sỏi thận có thể tự biến mất, vì uống một lượng lớn chất lỏng giúp thải chúng qua đường tiết niệu, nhưng quá trình này có thể mất một thời gian dài từ hai hoặc ba tuần.
Các triệu chứng của sỏi thận bao gồm đau dữ dội ở lưng dưới và một bên của cơ thể, buồn nôn và nôn kèm theo đau, tiểu ra máu, đau khi đi tiểu, nhu cầu đi tiểu thường xuyên, các cơn nóng hoặc lạnh, và có mùi tanh hoặc thay đổi. của nước tiểu.
Cleveland Clinic Abu Dhabi cung cấp ba quy trình y tế tiên tiến để điều trị sỏi thận, tất cả đều là phương pháp xâm lấn tối thiểu. Phương pháp ít xâm lấn nhất trong số các thủ thuật này là tán sỏi bằng sóng xung kích, dựa vào việc phát ra sóng âm tần số và tốc độ cao từ bên ngoài cơ thể để phá vỡ sỏi thành các mảnh nhỏ và tạo điều kiện tống chúng ra ngoài bằng nước tiểu. Ngoài ra còn có phương pháp tán sỏi bằng laser với ống soi niệu quản, phẫu thuật lỗ khóa, hoặc cắt thận qua da để lấy sỏi lớn hoặc nhiều.
Vào tháng XNUMX, Tháng nâng cao nhận thức về sức khỏe bàng quang, Cleveland Clinic Abu Dhabi đã phát động chiến dịch nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe bàng quang.

Đối với 5 lời khuyên mà Tiến sĩ Al-Mallah đưa ra để ngăn ngừa sỏi thận:

1. Duy trì tỷ lệ chất lỏng trong cơ thể, vì thận cần một lượng chất lỏng dồi dào để thực hiện chức năng của nó một cách tối ưu
2. Giảm tiêu thụ muối
3. Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ và cắt giảm thịt
4. Tránh nước ngọt có chứa một số thành phần như axit phốt pho
5. Tránh một số loại thực phẩm như củ dền, sô cô la, rau bina, đại hoàng, cám lúa mì, trà và một số loại hạt, vì chúng có chứa một loại muối được gọi là “oxalat”.