Điều trị bệnh tiểu đường theo cách tự nhiên

Bệnh tiểu đường là một chứng rối loạn lối sống đang phát triển nhanh, có thể được kiểm soát hiệu quả bằng một số biện pháp điều chỉnh và chế độ ăn uống lành mạnh. Có hai loại bệnh tiểu đường chính là bệnh tiểu đường loại XNUMX trong cơ thể không sản xuất được insulin và bệnh tiểu đường loại XNUMX trong cơ thể là loại insulin được sản xuất và không hoạt động bình thường và có đặc điểm là lượng đường trong máu cao. và cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất insulin của cơ thể hoặc sử dụng insulin một cách hiệu quả. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, sụt cân, khát nước và đi tiểu nhiều hơn. Cách chữa duy nhất cho bệnh tiểu đường là kiểm soát lượng đường trong máu để có một cuộc sống bình thường. Có rất nhiều lựa chọn tự nhiên tại nhà có sẵn để duy trì và kiểm soát lượng đường trong máu để có một cuộc sống lành mạnh mà không có tác dụng phụ.

điều trị bệnh tiểu đường;

1- Vòng:

Cỏ ca ri được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường, cải thiện dung nạp glucose và giảm lượng đường trong máu do hoạt động hạ đường huyết của nó. Chúng cũng kích thích bài tiết insulin phụ thuộc vào glucose. Nó làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate và đường, đồng thời cũng làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Ngâm hạt cỏ cà ri trong nước nóng rồi uống, bạn cũng có thể uống viên hạt cỏ cà ri để giảm lượng đường trong máu. Cỏ ca ri không tốn quá nhiều.

2- Sylvester khỏa thân

Gymnema sylvestre là một loại thảo mộc chữa bệnh độc đáo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học Ayurvedic để giúp tuyến tụy sản xuất insulin trong bệnh tiểu đường loại XNUMX. Chúng làm giảm sự phụ thuộc vào các loại thuốc insulin. Đun sôi và uống khi còn nóng mà không cần thêm đường.

3- Cam thảo:

Cam thảo là một phương thuốc tự nhiên rất tốt để làm giảm các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp. Cam thảo giúp tăng lượng đường trong máu và cơ thể. Cắt cam thảo, thêm nước sôi vào và để trong XNUMX phút. Bạn có thể uống trà này mỗi ngày một lần. Cam thảo cũng làm giảm căng thẳng liên quan đến lượng đường trong máu thấp và được dùng với số lượng hạn chế. Những người bị huyết áp cao nên tránh cam thảo vì nó được biết là làm tăng huyết áp.

4- Ngò tây:

Ngò tây giúp cải thiện chức năng gan và tuyến tụy, là một phương thuốc tự nhiên rất hiệu quả cho lượng đường trong máu thấp. Nước ép chiết xuất từ ​​lá mùi tây có thể được uống hàng ngày để kích thích gan và tuyến tụy, mỗi ngày một lần để có kết quả có lợi trong việc hạ đường huyết.

5- Bầu đắng:

Mướp đắng hay còn gọi là mướp đắng rất hữu ích để kiểm soát bệnh tiểu đường do có tác dụng hạ đường huyết. Nó có xu hướng ảnh hưởng đến sự chuyển hóa glucose trong toàn bộ cơ thể hơn là trong một cơ quan hoặc mô cụ thể. Nó giúp tăng tiết insulin của tuyến tụy và ngăn ngừa tình trạng kháng insulin. Như vậy, mướp đắng có lợi cho cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Tuy nhiên, nó không thể được sử dụng để thay thế điều trị insulin. Uống một ít nước ép mướp đắng khi bụng đói vào mỗi buổi sáng. Đầu tiên bạn tách bỏ hạt từ 2-3 quả bầu đắng rồi dùng máy ép trái cây ép lấy nước cốt. Thêm một ít nước và uống nó sau đó. Thực hiện theo bài thuốc này hàng ngày vào buổi sáng trong vòng ít nhất hai tháng Ngoài ra, bạn có thể nấu một số món ăn chế biến từ mướp đắng hàng ngày trong khẩu phần ăn của mình.

6- Quả lý gai Ấn Độ

Nó rất giàu vitamin C và nước ép quả lý gai Ấn Độ thúc đẩy tuyến tụy hoạt động tốt. Lấy 2-3 quả nho Ấn Độ, bỏ hạt rồi xay thành hỗn hợp nhuyễn, cho vào mảnh vải vắt lấy nước cốt. Trộn hai thìa nước trái cây vào một cốc nước và uống hàng ngày khi bụng đói. Ngoài ra, trộn XNUMX thìa nước ép quả lý gai Ấn Độ vào một ly nước ép mướp đắng và uống hàng ngày trong vài tháng.

7- Neem:

Neem, một loại lá đắng có một số đặc tính y học tuyệt vời. Neem tăng cường độ nhạy của các thụ thể insulin, giúp cải thiện lưu thông máu bằng cách làm giãn nở các mạch máu, giảm lượng đường trong máu và giảm sự phụ thuộc vào thuốc hạ đường huyết. Uống trà lá neem khi bụng đói để có kết quả tốt nhất.

8- lá xoài

Lá xoài là loại tinh dầu được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường bằng cách điều chỉnh lượng insulin trong máu. Nó cũng có thể giúp cải thiện chất béo trong máu. Ngâm 10-15 lá xoài trong một cốc nước qua đêm. Vào buổi sáng, lọc và uống khi bụng đói, bạn cũng có thể phơi khô lá, xay nhỏ và ăn nửa thìa cà phê xoài khô hai lần mỗi ngày.

9- Lá dâu tằm:

Lá dâu tằm đã được sử dụng ở Ayurveda trong nhiều thế kỷ để kiểm soát bệnh tiểu đường. Gần đây, Tạp chí Dinh dưỡng đã báo cáo rằng lá của cây mâm xôi chứa một lượng cao anthocyanidins, giúp tăng cường hoạt động của các loại protein khác nhau liên quan đến vận chuyển glucose và chuyển hóa chất béo. Do đặc tính độc đáo này, lá mâm xôi là một cách tuyệt vời để giảm huyết áp. lượng đường. Nghiền lá mâm xôi và sử dụng 100 mg chiết xuất này mỗi ngày khi bụng đói.

10. Lá cà ri

Lá cà ri rất hữu ích trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường vì chúng có đặc tính chống bệnh tiểu đường. Lá cà ri có chứa một thành phần làm giảm tốc độ tinh bột bị phân hủy thành glucose ở bệnh nhân tiểu đường. Do đó, bạn có thể chỉ cần nhai một chút cà ri tươi hàng ngày vào buổi sáng. Để có kết quả tốt nhất, hãy tiếp tục điều trị này trong ba đến bốn tháng. Nó cũng giúp giảm mức cholesterol cao và béo phì.

11- Ổi:

Do chứa nhiều vitamin C và hàm lượng chất xơ cao, ăn ổi có thể thực sự hữu ích trong việc duy trì lượng đường trong máu. Tốt nhất người bệnh tiểu đường không nên ăn cả vỏ của quả. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều ổi trong một ngày không được khuyến khích.

12. Trà xanh

Không giống như các loại trà lá khác, trà xanh không lên men và có hàm lượng polyphenol cao. Polyphenol là một chất chống oxy hóa, và một hợp chất hạ đường huyết mạnh mẽ giúp kiểm soát việc giải phóng đường trong máu và giúp cơ thể sử dụng insulin tốt hơn. Đặt một túi trà xanh trong nước nóng trong 2-3 phút. Bỏ gói và uống một tách trà này vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.

Mẹo chung:
Theo dõi lượng đường trong máu của bạn, tuân theo kế hoạch ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Bổ sung nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn.
Tận hưởng một vài phút tiếp xúc hàng ngày với ánh sáng mặt trời có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường vì nó giúp sản xuất vitamin D, chất cần thiết cho việc sản xuất insulin. Đồng thời uống nhiều nước trong ngày. Cố gắng thay thế nước ngọt thông thường và nước trái cây có đường bằng nước, vì nó giúp phân hủy đường. Hãy thử hít thở sâu hoặc làm việc theo sở thích để giảm bớt căng thẳng vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn.