Làm thế nào để bạn trì hoãn kinh nguyệt một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc?

Nhiều cô gái sắp tổ chức đám cưới gặp phải vấn đề về việc đồng bộ hóa chu kỳ kinh nguyệt với đêm quan trọng nhất của cuộc đời, vì lý do này, việc tìm kiếm các giải pháp tốt nhất để trì hoãn kinh nguyệt bắt đầu thông qua việc sử dụng thuốc tránh thai.

Nhưng để tránh tác động của sự lo lắng và áp lực tâm lý do những loại thuốc này gây ra, chúng tôi xin giới thiệu với bạn những thủ thuật quan trọng nhất giúp bạn trì hoãn kinh nguyệt một cách tự nhiên:

gia vị

Nếu thực phẩm chứa nhiều gia vị khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn nhanh hơn, bạn cũng có thể tránh chúng như một cách hiệu quả để trì hoãn kinh nguyệt. Hãy tránh những thực phẩm có chứa tỏi, tiêu và gừng.

Trà mùi tây

Để chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn, bạn có thể uống trà mùi tây bằng cách cho vài lá mùi tây vào nước sôi và để trong nửa giờ, sau đó uống 3-4 tách trà trong ngày.

Đậu lăng và ngũ cốc

Bạn có biết rằng đậu lăng góp phần làm trì hoãn kinh nguyệt? Vì vậy, đừng ngần ngại thỉnh thoảng ăn súp đậu lăng hoặc ngũ cốc để trì hoãn kinh nguyệt.

Giấm táo

Uống một cốc nước khoáng pha với ba hoặc bốn thìa giấm táo, đây là cách trì hoãn kinh nguyệt hiệu quả, uống hỗn hợp này ít nhất hai hoặc ba lần một ngày để có kết quả.

Trà kinh giới

Cây kinh giới là một loại cây thảo dược giúp giảm đau bụng kinh. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên uống hai cốc kinh giới luộc với nước trong khoảng thời gian hai tuần để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt trong vài ngày.