Cách bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm vi-rút Corona

Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước nhiều lần trong ngày, bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ được sự tích tụ của vi trùng và vi khuẩn có hại.

Tránh chạm vào mắt, mũi hoặc miệng bằng tay chưa rửa sạch vì điều này có thể làm lây lan vi-rút.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với những người xung quanh tại nơi làm việc, đồng thời tránh ôm và hôn.

Đeo khẩu trang là một trong những thủ thuật quan trọng để bảo vệ hệ hô hấp của bạn khỏi bị nhiễm trùng.

-Làm sạch và khử trùng máy tính để bàn, nút thang máy và máy tính vì chúng có thể là vật mang vi-rút.

Và có một số thủ thuật tự nhiên, được trình bày bởi báo cáo được công bố trên trang web "Site".SỨC KHỎE“Để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nhiễm vi-rút Corona, bao gồm:

Uống 8 ly nước.

Uống đồ uống ấm tự nhiên như gừng và hồi.

Ăn nhiều rau và trái cây vì chúng là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.

Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách ăn thực phẩm giàu omega-3 và vitamin A và D.

Cuối cùng, nên ngủ đủ giấc, từ 7 đến 8 tiếng.