Bạn dạy con kỹ năng đối phó như thế nào?

Bạn dạy con kỹ năng đối phó như thế nào?

Các đặc điểm về khả năng phục hồi cung cấp khả năng đối mặt với thách thức và vượt qua trở ngại với mức độ phát triển và thành công, và do đó nhiều bậc cha mẹ quan tâm đến việc phát triển các đặc điểm về khả năng phục hồi và khả năng vượt qua khó khăn ở con cái họ từ khi còn nhỏ, theo những gì được công bố bởi Trang web CNBC của mạng Mỹ.

Dana Schukin D, giáo sư phẫu thuật và nhi khoa tại Trung tâm Y tế Đại học Chicago và là tác giả của "Quốc gia làm cha mẹ: Mở khóa tiềm năng của mọi đứa trẻ, lời hứa của xã hội thực hiện", tìm ra điều đó. Một yếu tố đáng ngạc nhiên góp phần tăng khả năng phục hồi khi còn nhỏ chính là việc thiết lập một “thói quen nuôi dưỡng và nuôi dưỡng”.

Bà nói rằng các nghiên cứu cho thấy rằng việc có các cấu trúc và nghi thức quen thuộc sẽ dạy trẻ cách quản lý bản thân và môi trường một cách có xây dựng, và các quy trình nuôi dưỡng giúp trẻ xây dựng khả năng phục hồi, như khi trẻ làm những việc theo cách tương tự và lặp đi lặp lại nhiều lần. , họ biết Điều gì sẽ xảy ra, điều này mang lại cho họ khả năng dự đoán và từ đó mang lại cho họ cảm giác thoải mái và an toàn.

Độc lập và tự tin

Cô cũng giải thích rằng trẻ em tự động được trang bị tốt hơn để điều hướng những điều không mong đợi, một nền tảng của sự kiên cường, mà điểm mấu chốt của chúng luôn là: "Con sẽ ổn."

“Cha mẹ có thể cân nhắc hoặc xác định một thói quen chăm sóc, hoặc nghi thức hàng ngày, đồng thời cung cấp một môi trường yên tĩnh và yêu thương, nơi đứa trẻ có thể thoải mái khám phá cảm xúc của chúng trong quá trình thất bại hoặc thử thách. Khi trẻ bắt đầu thực hiện các phần của thói quen với mức độ giám sát và theo dõi giảm dần, cảm giác độc lập và tự tin của trẻ sẽ tăng lên. Tiến sĩ Suskind giải thích rằng thói quen buổi sáng của trẻ chẳng hạn, có thể khuyến khích các hành vi lành mạnh, chẳng hạn như đánh răng và nói về kế hoạch trong ngày hoặc ăn một bữa ăn nhẹ chay vào giữa ngày để thúc đẩy chế độ ăn uống bổ dưỡng.

Cô ấy đề xuất bốn mẹo cần ghi nhớ khi áp dụng phương pháp sư phạm, như sau:

1. Đối thoại trong quá trình thường xuyên

Trẻ hiểu phong cách giao tiếp của cha mẹ như cách “nói chuyện” của chính chúng, vì vậy, những lời nhắc nhở và câu hỏi bình tĩnh, thân thiện trong suốt cả ngày sẽ hỗ trợ các kỹ năng điều chỉnh cảm xúc. Tiến sĩ Susskind giải thích rằng giả sử có một thói quen buổi tối bao gồm đánh răng và chọn đồ ngủ, thì anh ấy có thể được khuyến khích bằng cách mở một cuộc đối thoại, chẳng hạn như sau: “Hãy nhìn bạn trong bộ quần áo thoải mái và bây giờ bạn đã sẵn sàng để đánh răng! Hãy nhớ rằng bạn làm ướt bàn chải đánh răng trước. Rồi sao? Bạn có nhớ bước tiếp theo không? ”

2. Giải thích điều gì đằng sau quy trình

Tiến sĩ Susskind nói thêm rằng việc giải thích lý do đằng sau thói quen giúp trẻ biết những gì được mong đợi ở chúng và cảm thấy tác động tích cực của việc hoàn thành thói quen. Ví dụ, một phụ huynh nói, “Chúng tôi đã rất vui khi xây dựng các khối, nhưng đã đến lúc phải sắp xếp và dọn dẹp. Các khối lớn được cho vào thùng màu xanh. Nhưng chúng ta đặt những mảnh nhỏ ở đâu? ” Sau khi trả lời, cha hoặc mẹ có thể nhận xét rằng: “Đúng vậy! Hãy hoàn thành công việc để có thể ăn nhẹ để duy trì hoạt động cho những ngày còn lại ”. Tiến sĩ Susskind giải thích rằng hoạt động đơn giản này giúp trẻ thực hành các kỹ năng ngôn ngữ, thay phiên nhau nói và hiểu được ý nghĩa đằng sau một số hành động nhất định.

3. Kiên trì đều đặn

Cha mẹ nên nhận ra rằng khả năng phục hồi không phát triển trong một sớm một chiều. Trẻ em cần được nhắc nhở thường xuyên về cách thức và mục đích của thói quen hàng ngày, vì vậy cha mẹ nên bắt đầu phương pháp 'Nghi thức sống' từ sớm và kiên định với vai trò của chúng.

Bản thân việc nuôi dạy con cái đòi hỏi sự linh hoạt, vì vậy, đôi khi một câu an ủi có thể bù đắp cho việc bỏ lỡ một hoạt động thường xuyên như nói, “Tôi xin lỗi vì chúng tôi không thể đọc một câu chuyện trước khi đi ngủ cùng nhau. Nhưng tôi hứa tôi sẽ thực hiện một thời gian vào ngày mai. ”

4. Khen ngợi khách quan

Tiến sĩ Susskind cũng khuyến cáo rằng cha mẹ nên khen ngợi con họ một cách khách quan khi trẻ tuân theo một thói quen không có sự trợ giúp để trẻ quen với việc làm đó thường xuyên. Cô ấy đưa ra một ví dụ bằng cách nói, “Cảm ơn bạn đã gấp chăn màn sáng nay. Và tất nhiên hãy nhớ thực hiện kỳ ​​tích này vào mỗi buổi sáng ”.