Tại sao bạn nên uống nước ép táo xanh?

Tại sao bạn nên uống nước ép táo xanh?

Đốt cháy chất béo 

Nước ép táo xanh giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, do có tác dụng chống nấm nên gan thực hiện chức năng hiệu quả hơn. Uống nước táo xanh 600 lần / ngày đốt cháy XNUMX calo. của những người uống nước trái cây tăng lên đáng kể, và nó làm giảm Mức độ đường trong máu, chịu trách nhiệm lưu trữ glucose dưới dạng chất béo, và do đó giảm mức độ đường cũng làm giảm mức độ chất béo dự trữ trong cơ thể.

Bảo vệ tim mạch khỏi bệnh tật

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó làm giảm mức cholesterol trong máu vì tác dụng chống oxy hóa của nó ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol “LDL” có hại trong động mạch và sự hình thành các cục máu đông bất thường là nguyên nhân chính gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. Nó cũng ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông bất thường, và có tác dụng của aspirin. Trong lĩnh vực này, nó cũng làm tăng mức cholesterol HDL “tốt”, giúp loại bỏ các mảng mỡ khỏi thành động mạch.

hạ huyết áp

Nguyên nhân gây ra huyết áp cao là do một loại enzym do thận tiết ra có tên là “ACA”. Thuốc giảm áp hoạt động bằng cách ngăn chặn sự bài tiết của enzym, vì vậy chúng ta có thể hạ huyết áp bằng cách làm gián đoạn hoạt động của enzym. Đối với nước ép táo xanh, nó là một chất khử hoạt tính enzym tự nhiên, dẫn đến giảm huyết áp.

Phòng chống bệnh tiểu đường

Cơ thể cần một loại enzyme Amylase để tiêu thụ tinh bột và phân hủy chúng thành đường đơn có thể hấp thụ vào máu, Polyphenol trong táo xanh ngăn chặn enzyme Amylase, vì vậy nó giúp giảm lượng đường trong máu. Lượng đường và insulin trong máu cao khiến người ta dễ mắc bệnh tiểu đường, vì vậy một cốc nước táo xanh mỗi ngày sẽ làm giảm hoạt động của enzym Amylase tới 87%.

Phòng chống ngộ độc thực phẩm

Vì táo xanh tiêu diệt vi khuẩn, nên ăn chúng trong bữa ăn sẽ giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn, và uống nó ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong ruột và giúp sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Ngăn mùi hôi miệng

Uống nước ép táo xanh, một chất chống vi khuẩn tự nhiên, trong bữa ăn, có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng gây sâu răng và hôi miệng.

Chủ đề khác: 

Tìm hiểu về Goji và những lợi ích sức khỏe của nó

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ