Tại sao chúng ta trông già đi. Tìm hiểu về ảnh hưởng của di truyền đối với cơ thể chúng ta

Tại sao một số người già trước những người khác bằng tuổi họ? Đây có phải là do yếu tố di truyền?

Câu trả lời là yếu tố di truyền có ảnh hưởng ở một mức độ nào đó, nhưng ảnh hưởng lớn nhất là đời sống thực tế mà cá nhân đó đang sống. Bạn có hít thở không khí trong lành hay ô nhiễm thối rữa? Anh ta có uống nước tinh khiết hay thay thế bằng những thức uống có hại khác không? Anh ta chuẩn bị thức ăn như thế nào và anh ta trồng những loại cây mà anh ta ăn ở đâu?

Đất mà cây ăn được mọc lên có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ dài hay ngắn; Và điều này không chỉ bởi vì nếu chúng ta có thực phẩm bổ dưỡng thích hợp đắt tiền, chúng ta có thể làm hỏng nó qua cách chúng ta chế biến hoặc cách chúng ta ăn nó; Đó là, trong một bầu không khí vui vẻ và sảng khoái, hoặc trong một bầu không khí căng thẳng thần kinh và xung đột gia đình.

Điều quan trọng không phải là những gì chúng ta ăn, mà là những gì cơ thể chúng ta hấp thụ từ thức ăn, vì đây là thứ tăng cường hoặc làm suy yếu chúng ta.

Con người là một sinh vật kỳ lạ, tìm mọi cách để cứu lấy mạng sống của mình trong giờ nguy hiểm, nhưng nó đã ném nó và ném nó sang một bên khi ngồi xuống bàn ăn; Anh ta có thể may mắn là hậu duệ của những tổ tiên mạnh mẽ, nhưng vì sự thiếu hiểu biết và bỏ bê của anh ta đã phá hủy những gì anh ta được thừa hưởng từ những tổ tiên này. Điều quan trọng không phải là số năm chúng ta sống, mà là thức ăn chúng ta chọn cho mình.

sống khôn ngoan sống lâu

Năm không ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta nhiều hơn thức ăn, nếu thức ăn này không phù hợp, chúng ta sẽ mất hoạt động ngay cả khi chúng ta còn trẻ; Chúng ta đánh mất sự tươi trẻ và vẻ đẹp của mình ngay cả khi chúng ta đang ở trong độ tuổi thanh xuân, vì chúng ta thiếu hiểu biết về lối sống lành mạnh. Chúng ta thức dậy vào buổi sáng chỉ còn sống một nửa, trong khi chúng ta nên tràn đầy năng lượng và tràn đầy năng lượng hơn sau một đêm nghỉ ngơi đầy đủ.

Bạn thấy thế nào là thái độ sống của mình?

Bạn có đang tận hưởng trọn vẹn cuộc sống của mình không? Bạn có thấy rằng bạn đang tiến gần hơn đến mục tiêu và mục tiêu của mình ngày này qua ngày khác không? Hay bạn là một trong những người bất hạnh, chán đời và chán nó? Hoặc bạn ra khỏi giường vào buổi sáng như thể bạn còn sống một nửa, và bạn làm công việc của mình trong tình trạng yếu ớt, cho đến khi trời tối, và bạn trở lại giường để trải qua một đêm khác mà bạn không ngủ hoặc ngủ, và do đó không có phần còn lại. Nếu đúng như vậy, thì hãy biết rằng trong cơ thể bạn có một cái gì đó nguy hiểm mà bạn nên chú ý; Đó có thể là sự mất cân bằng các chất hóa học trong cơ thể, hoặc có thể do những thói quen xấu trong lối sống mà bạn cần phải thay đổi. Đừng tuyệt vọng, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn có khả năng khắc phục tình hình nếu bạn biết cách sửa chữa cách sống của mình.

Không gì đẩy chúng ta về già và cướp đi sự tươi trẻ, xinh đẹp như việc chúng ta coi thường quy luật sức khỏe, muốn giữ gìn sức sống thì phải chọn cho mình những gì tốt nhất mà thiên nhiên ban tặng. Lão hóa sớm không phải là không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta tự mang nó và chúng ta có thể tránh nó nếu chúng ta tuân theo những cách tốt cho sức khỏe trong cuộc sống của mình.

Bây giờ chúng ta hãy bắt đầu chú ý đến vấn đề này; Chúng ta hãy thay đổi cách sống của mình nếu chúng không khôn ngoan; và nhìn cuộc sống với một cái nhìn mới; Chúng tôi bước đi trong đó theo những yêu cầu tốt nhất và cao nhất của nó, và một vùng biển tràn đầy hoạt động, năng lượng, niềm vui và niềm vui sẽ mở ra trước mắt chúng tôi.