Lợi ích của kẽm đối với cơ thể con người là gì?

1- Loại bỏ mụn nhọt và mụn trứng cá

2- Nó giúp tăng cường xương

3- Giảm các triệu chứng của thoái hóa điểm vàng do tuổi tác

4- Giảm các triệu chứng của bệnh phong

5- Tăng cân ở những người bị rối loạn ăn uống

6- Phòng chống co thắt cơ

7-Phòng chống loét dạ dày

8- Giúp tăng tốc độ phục hồi vết bỏng

9- Giúp tăng cường vitamin A ở trẻ suy dinh dưỡng

Những nguồn thực phẩm quan trọng nhất là gì?

1- hải sản

2- Quả óc chó

3- Hạnh nhân

4- gà

5- Đậu lăng

6- Đậu

7- Trứng

Chủ đề khác:

Bệnh tật không chỉ đến từ thức ăn không tốt, mà là ...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها