Bao gồm cả việc chải đầu..các vấn đề dẫn đến rụng tóc

Tâm lý người phụ nữ bị ảnh hưởng rất nhiều khi nhìn tóc rụng khi chải đầu, tắm gội, bởi rụng tóc đồng nghĩa với việc làm mất đi những nét đẹp nhất của vẻ đẹp người phụ nữ, nhưng đừng lo lắng vì cách giải quyết đơn giản hơn bạn nghĩ, đó là một số thói quen xấu bỏ đi. chúng và nhận thấy sự khác biệt:

Chải tóc từ chân tóc đến ngọn tóc

Mục đích của việc chải tóc bằng lược hoặc lược là để phân phối lượng dầu tự nhiên trong da đầu trên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, nhưng việc chải tóc từ chân tóc đến ngọn có thể khiến tóc bị hư tổn từ phần giữa và kết thúc và tăng tỷ lệ rụng, đặc biệt là nếu tóc nhẹ hoặc yếu, vì vậy Cách tốt nhất để chải tóc là chải từ ngọn tóc lên đến chân tóc và da đầu, chú ý chải rộng. lược thay cho lược răng thưa.

Gội đầu hàng ngày

Gội đầu hàng ngày là một trong những thói quen xấu nhất khiến tóc yếu đi và rụng thường xuyên, vì gội đầu thường xuyên làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc khỏi gãy và rụng, vì vậy tốt hơn hết bạn nên gội đầu một lần hoặc mỗi tuần XNUMX lần, chú ý ủ tóc bằng dầu gội XNUMX lần / tuần.

làm khô tóc

Nhiều người dùng máy sấy để làm khô tóc ngay sau khi tắm, dẫn đến tóc mất đi độ mềm, bóng tự nhiên và bị rụng. để khô trong không khí. Nhiệt độ thấp, không sử dụng hàng ngày.

Để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao

Một trong những điều khiến tóc yếu đi và rụng nhiều nhất là để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao, như trường hợp tóc được duỗi thẳng bằng bàn là hoặc máy sấy điện. Tắm bằng kem và dầu tự nhiên để thay thế dầu. tóc rụng do tiếp xúc với nhiệt.

Suy dinh dưỡng

Tóc là một cơ thể sống, nó phát triển và chịu tác động của các yếu tố bên ngoài như nhiệt, không khí, cũng như các yếu tố bên trong như trạng thái tâm lý không tốt và suy dinh dưỡng, vì vậy hãy đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho tóc, bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. vitamin C, sắt, kẽm và axit folic.