tháng mười một màu xanh lam

Tháng 14 là tháng màu xanh lam, sở dĩ nó được gọi như vậy vì đây là tháng toàn cầu nâng cao nhận thức về bệnh tiểu đường và cách phòng ngừa bệnh theo Tổ chức Y tế Thế giới, đó là vào ngày XNUMX tháng XNUMX và tượng trưng cho sáng kiến ​​này với màu xanh lam hoặc ruy băng xanh và cả vòng tròn màu xanh.

Muốn biết cách phòng tránh bệnh tiểu đường, trước hết chúng ta phải biết về nó.

Bệnh tiểu đường là gì?
Là căn bệnh xảy ra do sự gia tăng nồng độ đường trong máu do thiếu insulin do tuyến tụy tiết ra.

Để hiểu được nguyên nhân khiến đường bị cô đặc trong máu, chúng ta phải hiểu cơ chế hoạt động của cơ thể, khi chúng ta ăn một bữa ăn, tinh bột trong bữa ăn được phân giải thành một loại đường gọi là (glucose) được vận chuyển qua máu đến tất cả các Insulin là chất cho phép quá trình đường đi qua Máu vào tế bào, và sự rối loạn insulin sẽ ngăn cản quá trình này xảy ra và do đó đường vẫn còn trong máu, vì vậy nồng độ tăng lên, và các tế bào vẫn khát năng lượng, và bệnh tiểu đường xảy ra.

Các loại bệnh tiểu đường
Loại đầu tiên: Đái tháo đường phụ thuộc insulin (đái tháo đường ở trẻ em)
Một khiếm khuyết trong hệ thống miễn dịch, nơi hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào của tuyến tụy tiết ra insulin và dẫn đến sự thiếu hụt hoặc hoàn toàn không tiết insulin.

 Loại thứ hai: Đái tháo đường không phụ thuộc insulin (đái tháo đường ở người lớn)
Loại phổ biến nhất mà 90% bệnh nhân tiểu đường thuộc và có đặc điểm là kháng insulin, giảm tiết hoặc cả hai.

Loại thứ ba: Bệnh tiểu đường khi mang thai
Nó được đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao trong thời kỳ mang thai chỉ do nhau thai tiết ra các hormone làm gián đoạn hoạt động của insulin trong thai kỳ (cứ 1 trường hợp mang thai thì có 25 trường hợp bạn mắc phải).

Các yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường
Yếu tố di truyền .
Thừa cân.
Ít vận động hoặc giảm hoạt động thể chất.
những áp lực tâm lý.
thai kỳ.
Không ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Các triệu chứng bệnh tiểu đường
đi tiểu thường xuyên.
Cảm thấy rất khát và đói.
nhẹ cân
mờ mắt
Giảm phát triển trí não ở trẻ em.
cảm thấy chóng mặt
Cảm giác uể oải, mệt mỏi triền miên.
vết thương chậm lành

Cách phát hiện bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường được phát hiện bằng cách làm các xét nghiệm y tế, trong đó quan trọng nhất là xét nghiệm máu.

Điều trị bệnh tiểu đường
Uống thuốc điều trị bệnh tiểu đường.
Uống insulin.

Làm thế nào để sống chung với bệnh tiểu đường
Không hút thuốc .
Tránh xa áp lực tâm lý.
Uống thuốc thường xuyên.
Luôn theo dõi lượng đường trong máu của bạn.
Ăn thức ăn tốt cho sức khỏe.
Tập thể dục để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Phòng chống bệnh tiểu đường
Duy trì trọng lượng lý tưởng.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh.
Tập thể dục.
Tránh xa áp lực tâm lý.

Và đừng quên rằng phòng bệnh hơn chữa bệnh.